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给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花

(2011-01-28 07:04:17)
标签:

杂谈

分类: 清淡素食

      给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花

 

          【我生活里那些小事】

    我决定给自己改个爱称,以后请各位叫我丁油菜。给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花

    关于改名字这件事情要起源昨天一个朋友的评论。

    就是下面这个!给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花

 

   给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花


      我昨天看到这个评论,最开始没有看清楚,以为薄荷同学说我最近的菜太油了。我还为此检讨了一下,因为我们家最近的伙食好像确实有点三高,不过确切的说是我的午餐有点三高。在这里出现的菜都是我的午餐,所以。。。。。。。,哈哈,西瓜和我的晚餐是比较清淡滴。

     后来,我又仔细看了一下,原来是说我有才,字打错了就变成“油菜”了。我仔细想想觉得油菜这个名听着挺舒服的还挺可爱的,感觉上水嫩水嫩滴,而且还是含蓄的表扬自己,一举两得吗。

     所以我决定以后喜欢到我这来玩的朋友就叫我丁油菜吧。^_^!

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      给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花

       说说今天的菜:

     我喜欢吃鱼香口的东西,因为酸酸甜甜的很开胃,同时呢,我还喜欢吃西兰花和白菜花。

     于是我就觉定把我喜欢的这两样东西鱼香了,这样能同时能满足我两种喜好,多好啊。这就是这个菜诞生的来历了。

     这个菜因为都带个“花”字,所以放到年夜饭里有花团锦簇,花开富贵的意思。

     希望各位喜欢啊!

给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花

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         鱼香双花

    材料;西兰花,菜花,胡萝卜,姜,蒜,米醋,白糖,酱油,盐,泡椒,淀粉,植物油

      给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花  给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花 

        制作方法:

    1,把西兰花和菜花掰成小朵,洗净用水焯一下。

    2,最重要的步骤调鱼香汁。我的鱼香汁调法绝对是私房的,因此有别于专业做法,不过口味上相似。

     酱油米醋白糖的比例是最重要的,鱼香口吃得就是酸甜,所以酱油米醋白糖的比例为1:2:2,将三种调料调好,用量要根据菜的多少决定。接着加入适量盐,姜丝,蒜片,泡椒(最好再加点泡椒水)调匀,最后放入适量的水淀粉。因为我今天做的是素菜,所以我没有放料酒。如果你要做鱼香肉丝,那要放入和酱油同等比例的料酒。

      给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花 给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花

      3,锅中放油,油热后放入蒜片和姜还有胡萝卜翻炒。

     4,炒出香味后放入焯好水的西兰花和菜花翻炒。

      给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花 给力年夜饭的吉利素菜--鱼香双花

      9,接着倒入刚刚调好的鱼香汁,迅速翻炒。

     10.最后点入少许明油。因为刚刚的鱼香汁里加了淀粉勾芡,一般做勾芡的菜最后点入少许明油可以为菜增加色泽。不喜欢可以去掉此步骤。
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