众筒子最最期待的美国康宁健康厨具（多家电视媒体等宣传，荣誉使用，天天饮食、食全食美、快乐生活一点通、我爱每一天等），经小米的千辛万苦的努力下，在俺的淘宝小店里以全国最低价，百分之百的纯正品，节约能源，健康生活奉献给众筒子。喜欢的筒子跟着呱唧呱唧，便宜实惠啊！

             

      话说周六，我经过俺家门口著名的大胡子肉串新疆饭馆，老板大胡子热情的操着新疆版的普通话，强烈要求我进去吃羊肉串（关键是天气太冷，店里的客人明显比夏天少，要是夏天人多的时候，满马路都是他家的桌子，我排队等候都没人搭理我），也不是俺不爱吃，是俺估计最近感冒好了嘴馋的要命，好吃的吃的太多有点顶，上火趋势严重，再加上俺刚从口腔医院出来，刚把俺的小黑牙给洗了一个白白净净的，俺正在痛并快乐中呢，一是洗完牙之后才觉得这嘴里不知道那颗牙根神经疼，二是看着俺的小白牙俺有点舍不得又给祸害黑了，洗次牙多疼啊！

 

    那医生掰着俺的脑袋玩命的说我牙黑，弄的我直一个劲儿的紧张，边上的小妞说一边洗牙一边看见我玩命的搓手，可想而知俺当时多么的手足无措，好容易坚持洗完，照镜子还真是有点锃光瓦亮的劲头，洗完还给俺这满嘴不知道喷了啥，俺那小牙齐刷刷的白晃晃的闪着亮光，我这还没显摆呢，就立马狂吃羊肉串，俺那舍得啊！为此俺当机立断的拒绝了大胡子老板的热情邀请。关键我这牙虽说表面白了，但整的有点内伤的劲儿，指不定是心理原因，一会一颗牙疼一下的疼啊！还一阵阵的。

 

     别说第二天俺这小白牙就恢复了正常，俺得意啊，虽然疼了一天但俺也值了，不疼了，俺的牙恢复正常了，话说这牙口好了，立马吃饭见积极，给小妞打了电话晚上齐聚在大胡子饭馆里，热火朝天的干了三十串肉串，一大碗疙瘩汤，外带一大盘子囊包肉，等俺俩已经吃的是顶的嗓子眼外带着直烧心的时候，俺俩收了嘴，回家挺尸。

 

     挺尸的时候，俺突然觉得今儿没吃烤羊腰子，大胡子的烤羊腰子可是一绝，贴着羊油烤的，经常刚烤出来的时候外焦里嫩的，甭提多香了。今儿没过嘴瘾，不过这没事，俺决定了择日不如撞日，就今儿给大家伙外带我一起烤个羊腰子，看看这新疆馆子里的拿手菜在咱家照样能做的喷香喷香的。不信儿您就瞧好呗！

         

食尚小米新疆美食设计----家常烤羊腰子

原料：大羊腰子四个300克、白皮洋葱200克、

调料：红辣椒面20克、孜然10克、白酒10克、盐5克

做法：

1、   大羊腰子切开片成两半用盐、白酒、辣椒面、孜然腌渍。

2、   洋葱洗净切丝待用。

3、   将挂着羊油羊腰子穿上竹签。

4、   烤箱提前预热到200度，烤盘刷少许底油，将羊腰子放入上下火烤20分钟.

5、取出羊腰子刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝。

6、再将羊腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道可以去除羊腰子的膻味，放入烤箱，上下火200度烤8分钟即可取出食用。

            
            

            

食尚小米知道的羊腰子

     反正每次一大堆老爷们去新疆菜馆大家统一必点的一道菜就是烤大腰子，而且上菜的数量一定要公平就是每人都是2串，谁要是多了一定标明身体不好哈哈需要补了，要是不吃的或者吃的少的，反正从来没有见过这样的男人哈哈。

 

羊肾又名羊腰子，羊腰子从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。

羊腰子味甘，性温，入肾经；

有补肾气，益精髓的作用，

用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。

 

         
            周日下午，小米我在西单大悦城国际美食节操练美食
        
             这是我做的私房秘制麻辣小龙虾，哈哈被一抢而空了
            
                看着连跟我去的大成也没吃到我做的小龙虾，我愧疚的一脸迷茫
        
          看看，我们一块的美食名博--杨猫和美食名博----菁制美食，大家很高兴