近日，由“中国养生人才网”组织的“养生指导师社区行——冬季养生”周末在北京市崇文区忠实里社区举行。

 

    这天早晨, 我坐地铁4号线倒2号线到崇文门下，再打车到了汇文中学, 可实际讲座原定是在文汇中学, 我听错了。在汇文中学见不到人，我赶紧给养生人才网王老师打电话，才知道是在文汇中学。好在离广渠门不太远，直接打车去了那里。讲座时间是安排在9点半，我还没有晚。

 

    作为养生指导师，我给居民进行了冬季养生和常见疾病预防注意事项的讲座, 包括如何注意饮食、起居、运动、心理调节等，特别讲了饮食养肾，并当场回答居民提出的问题。

 

    讲座后，还举行了养生著作《一年四季说养生·冬》的签售活动。

 

  

 

      中国养生人才网办的养生指导师社区行活动，已进行了多次，如灸法、耳穴、太极拳等。这一活动以后还要进行，只是主题会有变化。