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吃什么能让你的头发乌黑浓密?

(2009-11-11 18:28:26)
标签:

养生

制何首乌

腰膝

浓密

头发

乌发

药方

食疗方

秀发

健康

分类: 养生保健
药膳方。 药膳方: 首乌延寿茶(《巧用营养滋补药》) 制何首乌、熟地、怀牛膝、女贞子、桑椹子、菟丝子各9克,置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷15分钟后,取汁代茶饮,每日1剂。具有补肝肾,强筋骨,乌须发功效,用于大病后肝肾阴虚所致的头晕眼花,耳鸣腰酸,手足麻木,须发早白或脱落。 不过,人要头发好、身体好,光是注意饮食还是不够的,我们也一定要注意按时休息,不要熬夜;保持好心情,不要紧张。否则,仍然会影响人的身体健康,包括头发。 祝大家都有一头乌黑浓密的丝般秀发~!

方) 制何首乌片50克,鸡蛋2个(或鹌鹑蛋6个)煮熟剥去皮,红糖20克。先将首乌片洗净,入锅加水煮开半小时,加入去皮蛋及红糖,搅拌溶化即可。分2次服,早晚各1次。1周1~2剂。具有补肝肾,益精血,乌发强身, 抗衰老的功效。用于血虚体弱,腰膝酸软,头昏眼花,须发早白,未老先衰,遗精,带下。 (3)芝麻核桃粉(民间方) 黑芝麻、核桃各50克,压成粉末。每日一勺,放入粥中食用。可长期食用。 (4)何首乌酒(民间验方) 制何首乌片250克,米酒2000毫升。将首乌片装布袋,浸于酒中封存,10天后启封饮酒。每次20~30毫升,每日早晚各1次。补肝肾,益精血,乌须发, 悦颜色,久服可抗衰老。 如果食疗效果不理想,可能要用药了。下面再给大家提供一副简便、易行的何首乌       吃什么能让你的头发乌黑浓密?

药膳方。 药膳方: 首乌延寿茶(《巧用营养滋补药》) 制何首乌、熟地、怀牛膝、女贞子、桑椹子、菟丝子各9克,置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷15分钟后,取汁代茶饮,每日1剂。具有补肝肾,强筋骨,乌须发功效,用于大病后肝肾阴虚所致的头晕眼花,耳鸣腰酸,手足麻木,须发早白或脱落。 不过,人要头发好、身体好,光是注意饮食还是不够的,我们也一定要注意按时休息,不要熬夜;保持好心情,不要紧张。否则,仍然会影响人的身体健康,包括头发。 祝大家都有一头乌黑浓密的丝般秀发~!  

  方) 制何首乌片50克,鸡蛋2个(或鹌鹑蛋6个)煮熟剥去皮,红糖20克。先将首乌片洗净,入锅加水煮开半小时,加入去皮蛋及红糖,搅拌溶化即可。分2次服,早晚各1次。1周1~2剂。具有补肝肾,益精血,乌发强身, 抗衰老的功效。用于血虚体弱,腰膝酸软,头昏眼花,须发早白,未老先衰,遗精,带下。 (3)芝麻核桃粉(民间方) 黑芝麻、核桃各50克,压成粉末。每日一勺,放入粥中食用。可长期食用。 (4)何首乌酒(民间验方) 制何首乌片250克,米酒2000毫升。将首乌片装布袋,浸于酒中封存,10天后启封饮酒。每次20~30毫升,每日早晚各1次。补肝肾,益精血,乌须发, 悦颜色,久服可抗衰老。 如果食疗效果不理想,可能要用药了。下面再给大家提供一副简便、易行的何首乌   前几天, 见了一位熟人, 还不到四十岁, 头发就花白了, 人也显得很憔悴,相比之下,我显得要年轻得多。

 

方) 制何首乌片50克,鸡蛋2个(或鹌鹑蛋6个)煮熟剥去皮,红糖20克。先将首乌片洗净,入锅加水煮开半小时,加入去皮蛋及红糖,搅拌溶化即可。分2次服,早晚各1次。1周1~2剂。具有补肝肾,益精血,乌发强身, 抗衰老的功效。用于血虚体弱,腰膝酸软,头昏眼花,须发早白,未老先衰,遗精,带下。 (3)芝麻核桃粉(民间方) 黑芝麻、核桃各50克,压成粉末。每日一勺,放入粥中食用。可长期食用。 (4)何首乌酒(民间验方) 制何首乌片250克,米酒2000毫升。将首乌片装布袋,浸于酒中封存,10天后启封饮酒。每次20~30毫升,每日早晚各1次。补肝肾,益精血,乌须发, 悦颜色,久服可抗衰老。 如果食疗效果不理想,可能要用药了。下面再给大家提供一副简便、易行的何首乌

     其实,头发黑与白,不仅是个好看的问题,还表现出人的整体身体情况,是否衰老,精力如何。

 

     因为,中医认为,发是血之余,肾主骨主髓,其华在发,肾精不足,人就显得没精神,头发会发白脱落。

前几天, 见了一位熟人, 还不到四十岁, 头发就花白了, 人也显得很憔悴,相比之下,我显得要年轻得多。 其实,头发黑与白,不仅是个好看的问题,还表现出人的整体身体情况,是否衰老,精力如何。 因为,中医认为,发是血之余,肾主骨主髓,其华在发,肾精不足,人就显得没精神,头发会发白脱落。 怎样才能使自己保有一头乌黑浓密的秀发,身体强壮呢?下面给大家推荐几款简单的乌发食疗方。 (1)首乌粥(民间方) 制何首乌研末25克,粳米(小米)50克。先将米煮粥,半熟时加入制何首乌细末,边煮边搅拌,至黏稠时即可,加适量白糖。1日1剂。具有补益肝肾,健脾和胃的功效。用于痛风肝肾亏虚,头发变白, 关节疼痛日久不愈,头晕目眩,失眠健忘,腰膝酸痛。 (2)何首乌蛋(民间

 

     怎样才能使自己保有一头乌黑浓密的秀发,身体强壮呢?下面给大家推荐几款简单的乌发食疗方。

 

药膳方。 药膳方: 首乌延寿茶(《巧用营养滋补药》) 制何首乌、熟地、怀牛膝、女贞子、桑椹子、菟丝子各9克,置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷15分钟后,取汁代茶饮,每日1剂。具有补肝肾,强筋骨,乌须发功效,用于大病后肝肾阴虚所致的头晕眼花,耳鸣腰酸,手足麻木,须发早白或脱落。 不过,人要头发好、身体好,光是注意饮食还是不够的,我们也一定要注意按时休息,不要熬夜;保持好心情,不要紧张。否则,仍然会影响人的身体健康,包括头发。 祝大家都有一头乌黑浓密的丝般秀发~!

    (1)首乌粥(民间方)

 

     制何首乌研末25克,粳米(小米)50克。先将米煮粥,半熟时加入制何首乌细末,边煮边搅拌,至黏稠时即可,加适量白糖。1日1剂。具有补益肝肾,健脾和胃的功效。用于痛风肝肾亏虚,头发变白, 关节疼痛日久不愈,头晕目眩,失眠健忘,腰膝酸痛。

 

    (2)何首乌蛋(民间方)

 

      制何首乌片50克,鸡蛋2个(或鹌鹑蛋6个)煮熟剥去皮,红糖20克。先将首乌片洗净,入锅加水煮开半小时,加入去皮蛋及红糖,搅拌溶化即可。分2次服,早晚各1次。1周1~2剂。具有补肝肾,益精血,乌发强身, 抗衰老的功效。用于血虚体弱,腰膝酸软,头昏眼花,须发早白,未老先衰,遗精,带下。

 

方) 制何首乌片50克,鸡蛋2个(或鹌鹑蛋6个)煮熟剥去皮,红糖20克。先将首乌片洗净,入锅加水煮开半小时,加入去皮蛋及红糖,搅拌溶化即可。分2次服,早晚各1次。1周1~2剂。具有补肝肾,益精血,乌发强身, 抗衰老的功效。用于血虚体弱,腰膝酸软,头昏眼花,须发早白,未老先衰,遗精,带下。 (3)芝麻核桃粉(民间方) 黑芝麻、核桃各50克,压成粉末。每日一勺,放入粥中食用。可长期食用。 (4)何首乌酒(民间验方) 制何首乌片250克,米酒2000毫升。将首乌片装布袋,浸于酒中封存,10天后启封饮酒。每次20~30毫升,每日早晚各1次。补肝肾,益精血,乌须发, 悦颜色,久服可抗衰老。 如果食疗效果不理想,可能要用药了。下面再给大家提供一副简便、易行的何首乌

      (3)芝麻核桃粉(民间方)

 

       黑芝麻、核桃各50克,压成粉末。每日一勺,放入粥中食用。可长期食用。

前几天, 见了一位熟人, 还不到四十岁, 头发就花白了, 人也显得很憔悴,相比之下,我显得要年轻得多。 其实,头发黑与白,不仅是个好看的问题,还表现出人的整体身体情况,是否衰老,精力如何。 因为,中医认为,发是血之余,肾主骨主髓,其华在发,肾精不足,人就显得没精神,头发会发白脱落。 怎样才能使自己保有一头乌黑浓密的秀发,身体强壮呢?下面给大家推荐几款简单的乌发食疗方。 (1)首乌粥(民间方) 制何首乌研末25克,粳米(小米)50克。先将米煮粥,半熟时加入制何首乌细末,边煮边搅拌,至黏稠时即可,加适量白糖。1日1剂。具有补益肝肾,健脾和胃的功效。用于痛风肝肾亏虚,头发变白, 关节疼痛日久不愈,头晕目眩,失眠健忘,腰膝酸痛。 (2)何首乌蛋(民间

 

       (4)何首乌酒(民间验方)

 

      前几天, 见了一位熟人, 还不到四十岁, 头发就花白了, 人也显得很憔悴,相比之下,我显得要年轻得多。 其实,头发黑与白,不仅是个好看的问题,还表现出人的整体身体情况,是否衰老,精力如何。 因为,中医认为,发是血之余,肾主骨主髓,其华在发,肾精不足,人就显得没精神,头发会发白脱落。 怎样才能使自己保有一头乌黑浓密的秀发,身体强壮呢?下面给大家推荐几款简单的乌发食疗方。 (1)首乌粥(民间方) 制何首乌研末25克,粳米(小米)50克。先将米煮粥,半熟时加入制何首乌细末,边煮边搅拌,至黏稠时即可,加适量白糖。1日1剂。具有补益肝肾,健脾和胃的功效。用于痛风肝肾亏虚,头发变白, 关节疼痛日久不愈,头晕目眩,失眠健忘,腰膝酸痛。 (2)何首乌蛋(民间  制何首乌片250药膳方。 药膳方: 首乌延寿茶(《巧用营养滋补药》) 制何首乌、熟地、怀牛膝、女贞子、桑椹子、菟丝子各9克,置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷15分钟后,取汁代茶饮,每日1剂。具有补肝肾,强筋骨,乌须发功效,用于大病后肝肾阴虚所致的头晕眼花,耳鸣腰酸,手足麻木,须发早白或脱落。 不过,人要头发好、身体好,光是注意饮食还是不够的,我们也一定要注意按时休息,不要熬夜;保持好心情,不要紧张。否则,仍然会影响人的身体健康,包括头发。 祝大家都有一头乌黑浓密的丝般秀发~! 克,米酒2000毫升。将首乌片装布袋,浸于酒中封存,10天后启封饮酒。每次2030毫升,每日早晚各1次。补肝肾,益精血,乌须发, 悦颜色,久服可抗衰老。

 

      如果食疗效果不理想,可能要用药了。下面再给大家提供一副简便、易行的何首乌药膳方。     

前几天, 见了一位熟人, 还不到四十岁, 头发就花白了, 人也显得很憔悴,相比之下,我显得要年轻得多。 其实,头发黑与白,不仅是个好看的问题,还表现出人的整体身体情况,是否衰老,精力如何。 因为,中医认为,发是血之余,肾主骨主髓,其华在发,肾精不足,人就显得没精神,头发会发白脱落。 怎样才能使自己保有一头乌黑浓密的秀发,身体强壮呢?下面给大家推荐几款简单的乌发食疗方。 (1)首乌粥(民间方) 制何首乌研末25克,粳米(小米)50克。先将米煮粥,半熟时加入制何首乌细末,边煮边搅拌,至黏稠时即可,加适量白糖。1日1剂。具有补益肝肾,健脾和胃的功效。用于痛风肝肾亏虚,头发变白, 关节疼痛日久不愈,头晕目眩,失眠健忘,腰膝酸痛。 (2)何首乌蛋(民间

 

      药膳方: 首乌延寿茶(《巧用营养滋补药》)

 

药膳方。 药膳方: 首乌延寿茶(《巧用营养滋补药》) 制何首乌、熟地、怀牛膝、女贞子、桑椹子、菟丝子各9克,置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷15分钟后,取汁代茶饮,每日1剂。具有补肝肾,强筋骨,乌须发功效,用于大病后肝肾阴虚所致的头晕眼花,耳鸣腰酸,手足麻木,须发早白或脱落。 不过,人要头发好、身体好,光是注意饮食还是不够的,我们也一定要注意按时休息,不要熬夜;保持好心情,不要紧张。否则,仍然会影响人的身体健康,包括头发。 祝大家都有一头乌黑浓密的丝般秀发~!

      制何首乌、熟地、怀牛膝、女贞子、桑椹子、菟丝子各9克,置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷15分钟后,取汁代茶饮,每日1剂。具有补肝肾,强筋骨,乌须发功效,用于大病后肝肾阴虚所致的头晕眼花,耳鸣腰酸,手足麻木,须发早白或脱落。

 

    不过,人要头发好、身体好,光是注意饮食还是不够的,我们也一定要注意按时休息,不要熬夜;保持好心情,不要紧张。否则,仍然会影响人的身体健康,包括头发。

方) 制何首乌片50克,鸡蛋2个(或鹌鹑蛋6个)煮熟剥去皮,红糖20克。先将首乌片洗净,入锅加水煮开半小时,加入去皮蛋及红糖,搅拌溶化即可。分2次服,早晚各1次。1周1~2剂。具有补肝肾,益精血,乌发强身, 抗衰老的功效。用于血虚体弱,腰膝酸软,头昏眼花,须发早白,未老先衰,遗精,带下。 (3)芝麻核桃粉(民间方) 黑芝麻、核桃各50克,压成粉末。每日一勺,放入粥中食用。可长期食用。 (4)何首乌酒(民间验方) 制何首乌片250克,米酒2000毫升。将首乌片装布袋,浸于酒中封存,10天后启封饮酒。每次20~30毫升,每日早晚各1次。补肝肾,益精血,乌须发, 悦颜色,久服可抗衰老。 如果食疗效果不理想,可能要用药了。下面再给大家提供一副简便、易行的何首乌

 

     祝大家都有一头乌黑浓密的丝般秀发~!

   

来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_466a565b0100fibi.html) - 吃什么能让你的头发乌黑浓密?_菡月_新浪博客

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