《新女人素食主义》部分目录：

    素食不分男女都适合。不过，在我改变和增进素食的过程中，体会出，素食其实更适于女人，尤其是面对重重压力、无穷欲望，无法解脱甚至畸形的女人。素食从维系生命的嘴开始，能够帮助你重新开启生命新的旅程。
 
  　第一章  观点--素食更属于新女人
 
　　有的女性朋友会很疑惑：我已经吃了这么多年的肉了，也没有出现抵触的感觉，为什么说我更应该选择素食呢？其实人的口味是可以后天养成的，在长久的“食肉生涯”中，你的口味已经被肉食逐渐改造，适应接纳了肉食；关键的是，你的身体内外的生理构造仍然保持着与素食更加亲近的状态。
 
   女人是天生素食者
   女人味加素食心
   素食让女人更健康
   聪明的女人选素食(1)
   聪明的女人选素食(2)

   疲惫的女人请吃素(1)

   疲惫的女人请吃素(2)

   排毒抗炎不二法则

第二章  行动--踏上我的素食之路
  
　　如果你打算开始尝试素食，无论是抱着坚定的决心，还是怀着试一试的想法，首先要做的便是掌握一定的素食知识和了解自身的身体状况。

   素食与一个新鲜人(1)

   素食与一个新鲜人(2)

   选好第一餐素食

   每天一顿全素餐

   有一天过素食节

   素食从远步步来

   将素食进行到底

   边素食边运动

 
   《新女人素食主义》中信出版社 2008年3月出版 定价：30元

    张晓梅，《中国美容时尚报》社长、总编辑，全国政协委员。

    张晓梅博客:  http://blog.sina.com.cn/zhangxiaomei