很多南方地区已经入夏，我们北方还没有彻底变热，

    趁现在这样不冷不热的舒服天气，不去郊游真是可惜了。

    对于吃货来说，游玩时的饮食是重中之重，甚至很多人都是冲着美食去滴。

    但有时候郊游目的地并没什么好吃的东西，那么野餐就成了大家的期待。

    小时候一直很羡慕那些在公园野餐的人们，

    玩累了就坐在草坪上享受着清风与阳光，

    铺上垫子，大家一起吃烧烤或精心准备好的便当，

    一起说说笑笑多么美好。

    当然，走的时候要记得打扫干净哦 。

    我的便当准备了内涵丰富的红糙米饭团，

    自己烤的红糖小饼干，果干蔓越莓，

    给郊游提供能量的核桃仁，葵花籽，大杏仁，

    生吃的黄瓜，小番茄和樱桃。

    饮品准备的冰糖花生浆，非常清爽的味道。

    够丰富的吧，玩一天都够吃的啦~  

         ❤❤❤❤❤❤❤❤【糙米饭团】❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  饭团：红糙米，香米，糯米，水。

  包馅：泡菜，素肉脯，大根，豌豆，玉米粒。

  表面装饰：海苔。

  做法：

   1、糙米5，香米4，糯米1，加1.1倍的水煮熟焖一会儿。

   2、煮好的饭趁热加入寿司醋拌匀。

   3、放置不热时取一大块压成饼，放上馅料，包起，顶头包不全可补上一块饭饼。

   4、海苔剪成条，包在饭团上即可。

   寿司醋是我自己配的，蜂蜜+竹盐+苹果醋，做好后可以在冰箱保存很久。

   我本来想做三角饭团来着，但还是觉得捏捏更省事，于是直接捏好包海苔了。

   貌似我剪的海苔都不一样宽哎，反正也是自己吃，哈哈。

   吼吼，很丰盛吧~

   水果准备的圣女果，小樱桃和黄瓜。

   坚果有大杏仁，蔓越莓，核桃仁，葵花籽，没能量的时候就来点吧。

   还有自制的小饼干，以前做好面团冻在冰箱里的，

   随时吃随时烤很方便，但这次烤箱明显预热不够，上色不是很理想。

   反正我也不是完美主义者，好吃才是王道，嘿~

   为了便当，我们郊游去吧！

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其他简单易做的小甜品：

               
     芝麻苏打饼干            椰香南瓜派                  5分钟红豆汤   

              
      巧克力软曲奇            低糖酥性小饼干              花生酱燕麦饼干 

     苹果红薯派              红糖冰粉                    坚果脆麦片