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简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤

(2008-07-07 21:40:09)
标签:

美食

莲子

绿豆

红枣

荷花

西湖

分类: 营养汤煲篇

 

                  简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤

 

       七月流火呀简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤

       如果说杭州是天堂.那盛夏的杭州却是火炉简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤 蒸得人晕翻

       杭州在昨天湿哒哒的梅雨过后.就迎来了持续的高温,这两天达到38度以上,杭州市已经发布高温橙色警报,那西湖边也是少有游人.西湖荷花再美.在爆热下.谁也不受不了那毒辣的阳光,荷花没赏.人却会晒焦!就是晚上想着凉快些,想欣赏一下荷塘夜色.可前两天晚上去了西湖边却也是热气逼人,一时情趣全无简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤杭州的夏天真是热的受不了简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤看来只能尽量早点起来.早上去更多欣赏了吧,偶拍过西湖那一抹金色的落日.一直想拍几幅西湖绚丽的朝霞,这几天天热.西湖边天气晴好.这两天准备起个大早去欣赏一下简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤

      这么热的天,虽然杭州的荷花才刚刚开.可是街上居然有新鲜莲子卖了,偶好奇的买了几只.问小贩,原来是外地金华等地来的.呵呵.西湖莲子早着呀,现在有新鲜的莲子了.偶就先尝鲜了,天太热,心气烦,偶也吃不多饭.除了多吃水果外,一般人都喜欢喝简单清凉的绿豆汤了,就熬一锅夏日家家都喜欢浓浓的绿豆莲子清凉汤吧.简单方便,早上煮好,放冰箱里,晚上下班后,躲进空调房里,慢慢的一勺又一勺,透心甜凉安神简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤.去七月闹人暑气与烦恼简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤

 

据资料介绍:

 

   一): 绿豆性凉味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。

   二): 红枣性味温.具有养胃、健脾、益血、壮身功效

  三): 莲子具有补脾止泻,养心安神的功效。

  所以,煮一锅绿豆红枣莲子汤.喝一些营养的汤,在七月流火的夏日,清热解毒、消暑除烦,补血养心安神简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤

 

 

原料:

 

绿豆  红枣  莲子  冰糖

 

           简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤

 

做法:

1)把新鲜莲子剥去外壳

2)红枣浸洗一下

3)绿豆洗后,放锅里先煮10分钟后.关火闷一小时

4)然后把红枣,莲子倒入闷好的绿豆中.开火煮至绿豆开花即可

5)吃时加冰糖后,放冰箱里冷藏后.味更佳简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤

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特点:

绿豆酥烂   莲脆枣甜

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     热风阵阵.

        卷起西湖绿荷浪,红荷朵朵迎夏日.............

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  简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤小提醒:

  1) 想绿豆煮酥烂,最简单的省事安全窍门:

   就是大火先煮10分钟.再关火闷一小时,然后再开火煮5-7分钟,即豆酥开花哦简单易做的去暑清凉饮品---------绿豆莲子红枣汤

  2)没有新鲜莲子.用干莲子代替也可以,但是新鲜莲子爽脆.而干莲子粉糯.按各自喜欢放吧

 

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