面色红润养颜------猪手黄豆_溢齿留香

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面色红润养颜------猪手黄豆

(2008-01-07 21:39:22)

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美食

分类：女性美容瘦身篇

最近已经过了小寒了.可是杭州天气还是无雪无雨无冰冻

看~~~枫叶依然如火

火红的枫叶.绿色的草地.身心在恢复.....

自己最近身体经过运动和养生,好象稍长了几斤肉了面色红润养颜------猪手黄豆

,超过100斤的啦

精神也好多了

呵呵~~~~但是离正常目标还差很远呀.所以要继续增肥面色红润养颜------猪手黄豆

努力保重,还要面色红润健康的.这样才能与亲爱的你们相聚同行面色红润养颜------猪手黄豆

2008一切都会可能滴

想来想去,健康是第一位的,因为有了健康.人生许多很想做的事,很期盼的许多美好愿望.可以从容的实现

而因身体原因,总不能单薄得,遇寒风一吹就倒吧,这心有余而力不足的事,今年已让偶遗憾好几回了面色红润养颜------猪手黄豆

所以新年根据偶现在的身体情况,自己觉得应该炖一只养颜美容菜----猪手黄豆,简单美味.营养丰富

呵呵~~~~滋补养颜美容面色红润养颜------猪手黄豆

循序渐近,向健康进军

天下爱美的MM,都喜欢面色红润养颜------猪手黄豆

这猪手黄豆菜,养颜美容面色红润养颜------猪手黄豆

每星期应该吃一次哦

因为据资料介绍:

猪手:含有丰富的胶原蛋白,能养颜美容

而黄豆:大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。

原料:

猪手黄豆

做法:

1)先将猪手剁成小段.(这剁和去猪毛的活.现在超市里都会帮你做好的.可省去许多事),然后放滚开水里煮一会,焯去血水

2)黄豆洗净.浸泡发涨

3)然后把猪手和黄豆一起放了电高压炖锅里.加清水,姜片,盐,酒.酱油.糖,桂皮,按上面的提示,定时50分钟即可面色红润养颜------猪手黄豆

(当然,如用沙锅炖出来的皮质粘一些.味道更浓郁,但是偶偷懒面色红润养颜------猪手黄豆

省时啦,)

猪手酥烂黄豆软绵

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