网上大讲堂：詹国枢谈人生与幸福(3)
精彩语录
要把人生看作一种体验的过程，不管来多种打击，来什么讽刺或者各种委屈，当作一个体验的过程，这样的话事情过后实际甚至是一件好事，让你的人生更加丰富、更加多彩。
如果大环境不好的话心境是不好的，但是话说回来，恰恰大环境不好了，是不是应该把自己的小环境弄得更好一些？
在心里建座大房子才能住得敞亮
主持人：所以好领导也是非常关键的一点，有了好领导你的能力他能看得见，所以只要你肯干肯定能被发现，所以很多职场当中的人，经常会感觉到自己处在挫折、逆境当中，可能就源于自己干了一些事情，领导发现得比较慢，或者有其他和他干得一样好，老是轮不到他，所以就有困境、挫折的出现，您说他们遇到这样的情况的时候要怎么处理？
詹国枢：他这个挫折太小了，就是说干了领导没有发现或者哪件事受点小委屈，其实我这里面专门有一部分讲到人生怎么面对打击。我其中有两个基本观点，第一个基本观点是这样，总体看人生就是一种过程，要把人生看作一种体验的过程，所以你不管来多种打击，来什么讽刺或者各种委屈，当作一个体验的过程，这样的话事情过后实际甚至是一件好事，让你的人生更加丰富、更加多彩。所以我的第一个观点，你不要把这些太看回事，过后反过来想，其实我这一生表面比较顺，其实也有很多曲折，现在想起来有那些曲折我的人生更丰富。
主持人：你给我们讲讲怎么克服那些困境？
詹国枢：有三条，第一条，要接受。因为看到汶川地震给我震撼很大，我看到绵阳的一个大体育馆里面，一个中年妇女，双眼无神坐在那儿，中央电视台去采访她，问她怎么样，她说老公死了，公公、婆婆也死了，儿女也死了，房子也没有了，我就一个人，你说这种打击比你们白领小青年的打击是不是更大？她第一个要做的是什么？要接受。再举个例子，汶川中学的一个校长，他去刨那些学生，当时学生还压在下面的时候，很痛苦，拼命呼喊、拼命挣扎，他就说“孩子们，你们要接受这个现实，已经这样了”。我觉得这个很重要，很多人往回找补，怎么回事，我怎么这么倒霉，倒霉已经到了，就接受吧。第二条，要应对，就是说你到底怎么办，碰到这件事怎么解决这个问题。第三条，要放下。体验过了要放下，原来我说要忘记，后来我和我孙女，我孙女9岁，我和她聊天我说要忘记，她说爷爷忘记不了怎么办，因为她小下年纪也有一些想不开的，最后我说要忘记，准确讲是要放下，就好象把那个东西放在一个柜子里盖上，尽量不要打开。
主持人：要做到放下我觉得挺不容易的。
詹国枢：特别难。我看微博上有这样一句话，从糊涂到明白很容易，我这件事很糊涂，一下就明白了，是不是容易，从明白到糊涂很难，本来这个事是明白的，要糊涂，这个(就是)我说的要放下。最近有一本书有人看了，叫《钝感力》，不是敏感力，我们对什么事都很敏感，这个很重要，其实太敏感不好，我开车看到一个小的坑要绕过去，旁边的朋友就说你的钝感力就不行，别管了。(有人看到)别人脸色不好就老琢磨，今天他有句话好像有点什么，别管这些，(要有)钝感力。过去外国小说里有个小公务员，别人咳嗽一声他就给吓坏了，所以钝感力很重要。我说的三条很重要，慢慢地就会放下。所以我人生碰到不好的东西现在就基本上放下了，你就会过得很幸福了，起码是过得很愉快，不要被过去所羁绊，沉浸在过去的悲痛里面，沉浸在过去的仇恨里面，(那样做)实际上是腐蚀了你自己的心灵。
主持人：就像詹老师刚才所说的，无论您说的钝感力也好，放下也好，对自己如果说真经历了很多的困境和挫折来说，也是自我保护的机制。
詹国枢：必须这样，比如有一个器官或者什么，如果太敏感，稍微温度降一点，就会感觉难受了，稍微温度升一点又受不了，这样的器官行不行？说难得糊涂也好，看我为了写这个《老詹的幸福秘诀》，也看、也听，有次看到健康时报的头版头条讲一个老寿星、老中医他说，我的秘诀叫没肝没肺，就是钝感力。有一次宋丹丹接受访谈，说到她的秘诀也是四个字“没心没肺”，动不动嘻嘻哈哈在那，实际心理明白吗？也明白，但是很快放下，不然怎么受得了。
主持人：这种境界也是很多人想追求，他们可能也知道我很多事情应该放下，很多事情不要去想太多，不要做一个非常非常敏感的人。
詹国枢：我就再给你一个建议，这里面我有一篇文章叫做《心里建座大房子》，现在你们白领可能很关心的就是房子，现在为了房子拍了多少电视剧。我的意思是，房子尽管拼命去挣，供给嘛，当然，要尽量先租房再买房，但是别忘了做另外一个工夫，心灵深处建一个大房子，这个地方建大了心在里面就首先住的得舒适、住得宽敞，住得不憋屈，这个非常重要。有一句话“心大了事就小了，心小了事就大了”，如果一个人心胸特别大，又豁达，又宽松，而且还比较幽默，碰到事情首先心情是愉快的，这颗心住在这个胸腔里面，先把胸腔做大了。我原来写这个“大房子”很多人很认同，当然我并不否认要挣多的钱去买房子，但是同时如果买了房子但是心胸很狭窄，住在很大的房子里心是憋屈的，这个房子没修大。人生应该有两个房子，一个身体住的，一个心脏住的。
主持人：我就觉得如果心里房子太小了话，买房子的时候你会觉得我挣的少、还不起，等你买着房子会觉得区位不好、孩子没学上……
詹国枢：这(就需要)刚刚说的钝感力。区位这些，何必太多得计较呢，或者我这个是西南角，他那个是东北角，他哪个好一点……你还活不活？
主持人：所以您书里面提到，幸福指数和人的心态有关系。和外界的大环境有没有关系？比如现在整个社会上房价普遍都是很高的？
詹国枢：这个我不能说站着说话不腰疼，我现在这把年纪了，我有儿女，他们自己在外面有房子过得很好，其实我很体会年轻人现在的状态，有年轻人和我聊天的时候我也说到这样的事。实际上这样的情况下，如果大环境不好的话心境是不好的，但是我话说回来，恰恰大环境不好了，是不是应该把自己的小环境弄得更好一些，遮挡风雨，越是外面温度低里面越要调节得好，越要把自己亲情、友情、爱情这些尽量调适得比较好，不然怎么去遮挡风雨呢？
为什么人家说家庭是港湾呢，外面风再一大，我过去都是很忙，当总编辑，晚上回来很晚，但是只要回去家里非常地温馨，老伴把(饭等等)这些做好了，我们在电视机前一边吃饭一边看电视，什么烦恼都忘了，这个时候管外界什么呢。
主持人：今天在我们演播间里面看到的詹老师，就是一个非常幸福的、很乐天派的老人，他的幸福秘诀也就都在这本书当中，其实我们刚才谈论了很多内容，在这本书当中也都有介绍，并且会更详细地告诉大家，遇到事情该怎么做，怎么做能把情最完美地解决，找到你自己的那份幸福感。
现在除了出书的方式，我们也知道您是一个“微博控”，经常写博客、微博，您对这些新鲜事物怎么看？如果说很多自己的心情发到博客上、发到微博上，会不会有让人觉得更幸福呢？
詹国枢：其实是满足了人的自我价值实现。别看一个小小微博，过去当个记者多了不起，现在微博每个人都是记者，你要写就写，还没有总编辑给你删，马上提上去了，就得到一种满足。我觉得微博增强了人们的幸福感，每个人的自我价值实现，哪怕你就是一个小山村里面的土里巴叽的农民，但是我在新浪微博上和你们是平等的，和姚晨都是平等的，我可以写出来非常精彩的东西，只要你写得出来，而且真写出来就有人喝彩，这种就自我价值实现了，也许他前面需求的满足或者生理上的、安全上的其他方面的还欠缺一点，但是也是自我价值的一部分，不能说是全部的自我价值，因为除了横着之外还有竖着，自我价值得到了表达。有时候实际也是一种发泄，有些人在上面把自己的牢骚写了之后，好像把那些东西卸下来了，(然后)我轻松上班去了。我觉得微博还是挺好的一个东西。
主持人：其实我觉得微博就是一个自己的一切都可以拿来和大家分享的平台，我觉得哪怕是一点很小的快乐、很小的幸福，如果有很多人一起来和你分享的话，就变成大幸福、大快乐了。
詹国枢：给予就是幸福嘛，其实写得好了之后别人喝彩不就是给予嘛。举个简单的例子，我写的当中其中有些还是我自己的一些想法，自己的小幸福，比如说有次我写了一个吃饺子，怎么写的呢？140字，很短，大体是这个意思，我说中午我和老伴去超市买了饺子，买了两种新鲜的饺子，一种是茴香馅的，一种是韭菜馅的，老伴说喜欢茴香馅的，我说喜欢韭菜馅的。我们把饺子煮上了，就分不出是哪种了。我咬了一口，是茴香馅，我说这是你喜欢的，就给老伴了，老伴咬了一口，说这是你喜欢的，就给我了。我吃茴香馅的给她，她吃到韭菜馅的给我。结果提交之后，好多人说你们老两口真的挺幸福的。还有好多回忆，包括我老的同事，这就是一种分享，不也是一种幸福吗？其实在方方面面，任何一个很小的地方，都可以找到幸福。
主持人：今天我们和詹老师一起坐在这里，聊了聊什么是幸福，詹老师告诉我们一些幸福的秘诀，就在这本新书当中。我们也非常希望詹老师今后和我们一起更多地分享你在生活当中一些关于幸福的感想和经验，带着我们大家一起去找到自己的那份幸福。
今天的节目到这里就要结束了，再次感谢各位网友收看我们的新浪网上大讲堂，也再次感谢詹国枢老师的做客，我们下期节目再见。
詹国枢：谢谢，再见！