网上大讲堂：詹国枢谈人生与幸福
2012年2月16日，人民日报海外版原总编辑詹国枢（詹国枢博客 詹国枢微博）做客新浪网，讲述自己的职业与人生经历，与网友分享幸福生活秘诀，并对年轻人的一些困惑给予了指导。以下为访谈实录。
精彩语录
从经济学的道理来讲，其实幸福很简单，就是一句话，需求的满足就是幸福。
如果一个人八小时之内是硬着头皮去做，八小时之外找幸福，这太亏了。
“八小时”之内也可以找到幸福
主持人：各位新浪网友，大家好！这里是新浪网上大讲堂，我是主持人松涛。我们这期的网上大讲堂请来的嘉宾我给大家介绍一下，他就是曾任经济日报副总编辑、人民日报社编委兼海外版总编辑的詹国枢先生。欢迎您！
詹国枢：你好！
主持人：詹老师这次来，带来了这本书《老詹的幸福秘诀》。我们知道，您在退休之前从事的职业是新闻，但是这本书好像和您的职业不是有很大的关系，像是生活随笔集，您为什么会出这样一本书呢？
詹国枢：说起这本书，我过去在经济日报工作，后来2006年调到人民日报海外版，到海外版之后工作其实挺忙的，但是我们人民日报是一个报业集团，下面有很多报纸，其中有一个报纸叫健康时报，他的老总孟宪立是我们海外版过来的，他知道老詹能写一点文章，还是有点趣的文章。说你给我们写一个专栏吧，说有一个心理学的专栏，我想健康我谈不来，但是心理学还可以谈点，我起了一个名叫《养心之道》，(我在)这方面有很多体会，这样每周写一篇，大概一千四五百字，讲自己的人生经历，通过这个人生经历怎么去滋养自己的这颗心。
一篇一篇写下去将近两年，反响还不错，到一定时候他说干脆你出本书吧，我不能叫《老詹养心之道》，你知道张悟本之后，养心、养生(让人)很头疼。(我想到)我们终极追求的不久是幸福嘛，所以起了这个名。里面的文章还是往幸福方面进发的，所以还没有离题，出了这样一本书。
主持人：现在的人无论养心还是养身，最终目的就是让自己活得幸福，现在很多书把书名起得跟幸福沾边，包括很多电视剧、电影，前段时间我看了于丹老师写的一本书叫《于丹趣品人生》，说现在追求生活的情趣对人来说，是必需品还是奢侈品呢，她认为是必需品，但是现在很多人会把比如说事业、金钱、各种人际关系放在前面，反而把生活情趣放在很靠后的位置，所以现在很多人觉得我的生活并不是到处都是幸福，想得到幸福是一件比较困难的事情，您是怎么看待的？
詹国枢：其实我觉得我们每个人，不管你是年轻人也好，像我这样年过花甲的人也好，都在脑子里不自觉地想，到底什么是幸福，怎么追求幸福。今天正好来这儿做访谈之前，我翻了一些资料，这方面的资料挺多的，刚好郑渊洁有一个微博，他说什么是幸福？幸福跟性格有关，说一个亿万富翁不会了解一个年薪只有十万人的幸福。有一定道理，意思是说性格好了之后就可以幸福，就我来讲，我过去搞了多年经济学，我认为要从经济学的道理来讲，其实幸福很简单，就是一句话，需求的满足就是幸福。举个简单的例子，比如说我们在家里，你有个小孩，当他受到曲折、受到委屈的时候，他需要倾诉、需要找人安慰的时候，是不是需求？父母安慰他几句就觉得幸福。他没有这个需求或者不需要安慰的时候就很烦，他说你走开我烦着呢。同样关心他，为什么他有时候感觉幸福，有时候没有感觉到幸福？需求的满足就是幸福，这样的例子很多。
主持人：您现在觉得自己过得幸福吗？
詹国枢：我觉得我这一生还比较幸福吧。因为大家都知道，我这个人是个比较乐观的人，过去在经济日报的时候当副总编我就提倡“快乐办报”，大家比较喜欢和老詹在一起工作，不管是外出采访还是上夜班都嘻嘻哈哈的。我记得有一次接触全国人大的副委员长叫成思危，他给我启发很大，他说工作可以分成两类，一类是必须做的，一类是喜欢做的。把工作作为你必须做的也是喜欢做的，这样一生就非常不错了。我觉得，我们其实工作尽量地可以变得满足自己的需求，让你在工作里面找到幸福。于丹当时也说到，生活里面找到幸福，如果一个人八小时之内是硬着头皮去做，八小时之外找幸福，这太亏了。
主持人：我觉得应该把8小时当作生活的一部分。
詹国枢：我这里讲了技巧，怎么在八小时也可以找到幸福。