网上大讲堂之三十九：台湾女主播张德芬聊女性魅力修炼

台湾电视知名新闻女主播、畅销作家、身心灵老师张德芬(blog)

     视频精彩剪辑：台湾女主播张德芬聊女性魅力修炼

    1月11日(周五)下午3点，台湾电视知名新闻女主播、畅销作家、身心灵老师张德芬(blog)做客新浪“网上大讲堂”，解答职场女性在工作、生活、爱情、精神上的各种疑惑，指导女性如何全面提升自己的智慧和魅力。以下为聊天实录：

访谈视频
1、人心灵世界的丰富超乎我们想像	2、什么样的身、心、灵是健康的
3、把人生的磨难看成是上天的礼物	4、化解压力的最好方式是活在当下
5、心灵自由的女人最有魅力	6、芮成钢访谈精彩回顾

    精彩语录：

    我深信当你把你自己的内在世界整理好了以后，你的外在世界自然而然会变得很顺畅。

　　我的身心灵研究源自亲身经历

    主持人：亲爱的网友，大家好！欢迎大家做客新浪视频，今天的嘉宾是台湾电视知名新闻女主播、畅销书作家、身心灵老师张德芬女士，张老师，欢迎您！

　　张德芬：你好。王莹，大家好。

　　主持人：张老师我有一个问题特别好奇，您有那么好的职业，又有那么高的收入，为什么要放弃职业当一位身心灵老师呢？

　　张德芬：时代刚好走到了我人生的某一个阶段，在外面找东西，不管是房子、车子、金钱、工作，或者是名声各方面的东西，对我而言都已经没有办法带给我真正的快乐了。这整个的心路历程就在我的新书《遇见未知的自己》当中，我在书后面给读者的信里讲得非常清楚：为什么我会放弃一份高薪工作，放弃外在的寻求，而走入内在的世界。因为内在世界的丰富真是超乎我的想像，我深信当你把你自己的内在世界整理好了以后，你的外在世界自然而然会变得很顺畅。

　　主持人：您是因为已经拥有了所以才知道什么对于您来说最重要，那什么时候您开始转向身心灵的研究呢？

　　张德芬：我25岁那一年其实就已经意识到怎么搞的，我什么都有，为什么还会这么不快乐？当年我是台湾的知名电视主播，开着豪华的进口轿车，回到我的豪宅当中，跟我的夫婿共进午餐，可是我在开车的时候看到后视镜的自己——看到非常非常不快乐的自己，我就觉得很奇怪，但那个时候我以为是我老公不好，所以我想要换一个老公，结果真的换了。换了之后，有一年我又不快乐了，我觉得可能是因为我没有一个好的职业，后来我有一个非常好的工作，是一个大公司亚太地区的负责行销的经理，我这个工作最后还是非常不快乐，我就想怎么办呢？我就决定走身心灵的路线，来探索我们内在的世界。

　　主持人：是发现了自己不快乐，然后才开始了探索，这是不是跟我们这本书里面的女主人公有一些相似呢？

　　张德芬：是，其实这一本书《遇见未知的自己》是我纪录自己五年来一个心路历程。我这五年来到国外去上课，上了很多身心灵的课程，读了100多本中英文的著作。我把这个心得，心路历程写下来，变成一个小说的方式。因为我学的东西有的非常抽象，有的非常艰涩，不好懂。现在用一个女主角的经历写出来，有一些故事背景，有一些戏剧性，有一些情节，读者朋友可能更容易了解我想传达的意思，所以我就把我的心路历程都写在这本书里面，女主人翁的确也有我自己的一点影子。

　　主持人：小说的方式可能更多的也想贴近我们的读者，让他们更好的走近我们身心灵的故事。张老师我也很好奇，您是从“我是谁”开始写的，您最开始的质疑也是“我是谁吗”？

　　张德芬：是的。我今年40多岁了，我觉得差不多40岁的时候，那时候真正很惶恐很困惑：到底我是谁？我来这个世界干什么？为什么我始终不快乐？为什么我与快乐这么遥远？这个不顺利那个不顺利，或者这个顺利那个不顺利，我又不快乐，反正就是这些人生的一些大疑问，我觉得很困惑。这就是为什么我放弃一份高薪的工作，去寻求人生的答案。我书中的女主角碰到了一个智慧老人，就问她你是谁？女主角就答不出来。

　　主持人：答出来好像也不符合老人的标准。那写完这本书以后您知道了吗？

　　张德芬：“我是谁”这个问题我没有办法告诉你，只有你自己在这个过程当中去体会。我相信读完我这本书的读者可以知道“我不是谁”，但是你可以从这一本书的启示当中慢慢从生活当中体会出来你是谁，这个答案是没办法告诉你的，必须自己体会。

　　主持人：您写这本书是想给读者什么样的启发？

　　张德芬：我当时就是一份热情和诚心想要跟大家分享，我自己的从不快乐到快乐，从很惶恐困惑到比较清明的一个状态的心路历程。很多读者写信来告诉我说，这本书解答了他们很多人生方面的困惑，有些读者当然更夸张的就是说这本书改变了他们的生命，改变了他们的人生，改变了他们看事情看事物的角度，就好象自己都变了一个人似的。

　　当你需要面对真实的自己时学习身心灵才有用

　　主持人：那学习身心灵真的有这么大的作用吗？

　　张德芬：我觉得是这样。但是比如说今天你没有准备好，我告诉你身心灵有多好，你一定要从这方面发展或者说你没有这个需求的时候，我强迫你去走这方面的路，你可能不能有太多的进展。但是当时间到了，年龄到了，或者刚好你的生活的情景，你周围的人事的变化逼得你不得不想一想我到底是谁，我来这世界上干什么，为什么我得不到我想要的东西，为什么我怎么活都不快乐，当你有这个思想，还愿意说，我想去学习一下，从不同的角度来看这个世界，然后从不同的方式来体验我的人生，如果有这种态度的人，你去走这个身心灵的路线，你会收获非常非常的多，而且你会觉得每天都过得非常非常的充实，一天比一天的快乐和满足。

　　主持人：现在很多人都有身心灵方面的问题，但他们不知道应该去怎么样学习，您觉得应该怎么去帮助这样的读者和网友呢？

　　张德芬：我这本书现在在台湾出版，卖得非常非常的好，很多人就跟我说，你这个好像我们一个身心灵的一个蓝图，一个地图，就是告诉大家说，你走身心灵的路线是按照这个地图一点一点去做，这就是一条比较可以通行的路。我不会说这是最好的路，因为这是我走的路，不一定适合你，但是是我走过我觉得非常好，所以写出来跟大家分享。在我的博客上也常常有网友来询问他们的人生问题，我是一一回答，任何关于身心灵或者人生、婚姻、工作选择这方面的问题我都会给他们回答。

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华夏出版社：《遇见未知的自己》