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【活动信息】
　　辟谷，即不食五谷之意，是我国传统气功中的一种高层次修炼法，对养生祛病，提高练功层次有重要意义。
　　人进入辟谷状态后，可长时间的不食五谷，甚至完全断食，有的连水都不喝，且能长期生存。今天与大家一同分享辟谷养生奥秘的老师——子敬老师，至今已辟谷7年有余了。
　　这些现象看似非常神奇，不可思议。按现代科学，包括医学、生理学、营养学的理论是根本不可能的。其实辟谷现象并不神奇，确切的说，辟谷是每个人都具备的潜在功能，只是这种功能得到开发的人太少了。
　　本期见面会，不仅特邀子敬老师与各位有缘的朋友分享他近8年来的辟谷经历，道家秘而不宣的修行窍诀。更有多位老学员前来，与大家探讨辟谷所带来的身心巨变。
　　不论潜修多年的修行者，抑或期待身心健康的普通人，哪怕只想一探究竟的好

    现在，许多人一天到晚坐在办公室，很少有与阳光亲密接触的机会，体育活动又少，对健康不利。医学研究表明，每人每天至少应该接触20－30分钟的阳光，特别是早晨的太阳对人体大有好处。

    80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气，如何扶阳固本呢?在生活中，我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。

    中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。

    生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。

    针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。清代医家曹庭栋在其老年养生专着

    在这里向大家推荐由国外制作的纪录片《灵性的实相》，在片中，尤其在前部分有很多介绍宇宙能量的内容，通俗易懂，值得一看，值得反复看！

《灵性的实相》（国语解说版）：http://www.56.com/u53/v_Njc5MTk0NDM.html

《灵性的实相》（中文字幕版）：http://v.youku.com/v_show/id_XMjA1MzIyOTQ4.html

    在这里我们将《灵性的实相》的文字贴出来，供大家参考：

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灵性的实相之一：宇宙能量

《灵性的实相》带引你展开一趟独特的旅程
一趟改

问：刚开到中班，开了穴以来，经常会感到头疼，何故啊？

答：你刚开了穴，经常会感到头疼，如果是与宇宙能有关的话，原因可能有2

学员甲：老师，每次静坐都想大便，是我身体器官有什么问题吗？

答：好事啊，静坐时吸收了宇宙能量，能量足了，帮助排泄垃圾。呵呵，这算是个偏方，大便不畅的时候，静坐

    一下，往往顺利很多了。

学员乙：怪不得有时候给我父母做保健的时候，有想放屁、上厕所的感觉。早上我试试做完功课再上厕所。

答：帮助别人保健，保健者也会吸收到宇宙能量啊，所以会出现排泄的反应。

    排便不畅和结肠运输无力有很大关系，任何造成结肠蠕动变慢的因素，均会导致排便困难症状的产生，即为慢传输型排便困难。

    排便不畅所产生的体内垃圾会影响到我们的大肠，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。早上5-7点是大肠

　　kirlian 相机：(Kirlian)卡尔良相机成相原理最早由前苏联科学家Semyon Davidovich Kirlian发现，这种相机可以拍摄肉眼无法看到的无形能量场，也可以把七轮的能量场反映出来，它可以拍摄出一些奇妙的现象，比如拍摄一片被切除掉三分之一的树叶，却可以显示出树叶的完整影像。Kirlian相机在生物学、仿生学、基因学、航空航天生理学等方面有深远影响的一种新技术。

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    举例，用卡尔良相机拍摄两个平放的硬币，如下图：

    蔡老师在课程中有时候会提到理天和象天的词语，大家都不是很了解，这方面的信息也比较少，我找了一些如下资料，供同修们参考。需要说明的是：此篇完整的内容没有让蔡老师看过，部分信息是在和蔡老师随时的沟通中对照过的。

    宇宙之一大天，可再分为三天，如下：