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瑜伽isha萨古鲁成长能量 |
分类: 萨古鲁Sadhguru与Isha瑜伽 |
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萨古鲁isha灵修瑜伽印度 |
分类: 萨古鲁Sadhguru与Isha瑜伽 |
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萨古鲁瑜伽印度南印度isha |
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生冬瓜汁清凉饮料正能量 |
分类: 生鲜果蔬作主食·露茜原创食谱 |
露茜近日又发现一宝:冬瓜!生吃!
缘起于最近一直在关注学习的瑜伽大师萨古鲁的讯息以及“内在工程(Inner
Engineering)”在线课程。萨古鲁在课程结尾谈饮食时专门提及冬瓜是带正能量的食物,艾萨基金会博客上的这篇文章里对其也有反映
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厨余堆肥diy波卡西堆肥发酵有机物 |
分类: 土地照护/食物生产/生态保育 |
摘自《厨余堆肥DIY》
作者:黄央 ;出版社:中国轻工业出版社 ;出版时间:2012年05月;定价:29.00;I S B N :9787501987375
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萨古鲁饮食素食 |
分类: 营养·饮食·身体照料 |
Why vegetarianism? 为何选择植物性的饮食?
萨古鲁:
你该吃何种食物,并非取决于你对食物的看法或你的价值观伦理观,而是取决于你的身体想要什么。食物是与身体相关的。当说到食物的时候,不要问你的医生或营养专家们,因为这些人每隔五年就会改变一次他们的观点。当说到食物的时候,问问自己的身体:它吃什么样的食物时是真正高兴的。尝试不同的食物,看看你的身体吃完每种食物后感觉如何。如果你的身体吃完后感觉很敏捷、有力、美好,那么说明它是高兴的。如果身体感觉昏昏欲睡、需要用咖啡因或尼古丁这些来提振精神,那么身体就是不高兴了。是不是这样?
如果你倾听身体的声音,你的身体会很清晰地告诉你它喜欢什么样的食物。但是现在你们倾听的却是头脑的声音。你的头脑可是一直都在向你撒谎的。头脑以前有没有对
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赤足足部健康 |
分类: 营养·饮食·身体照料 |
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缇比tibicoswaterkefir果汁酵素汽水果汁酵素汽酒 |
分类: 生鲜果蔬作主食·露茜原创食谱 |
什么是缇比水晶--天然菌种?
缇比天然水晶菌种(tibicos,或water kefir)是一种可以发酵矿泉水或者果汁的美味碳酸发酵饮料。它被认为是起源于墨西哥,最早用来发酵仙人掌果汁。缇比是益生菌和酵母共存的复杂的共生菌体。缇比
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permaculture朴门永续设计杂谈 |
分类: 土地照护/食物生产/生态保育 |
动手,便在咫尺;撒手,便是天涯
如何选择,你来做主
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