加载中…印度Isha瑜伽中心 - 协助人类进步成长的大宝藏 !!!
(2013-11-24 16:08:38)
标签：
萨古鲁瑜伽印度南印度isha |
分类： 萨古鲁Sadhguru与Isha瑜伽 |
在过去的七、八、九两个多月时间里，露茜一直住在位于南印度泰米尔纳德邦（Tamil
Nadu）的维灵吉瑞群山脚下的Isha瑜伽中心（Isha Yoga
Center，下文简称Isha，或称静修中心，由瑜伽士/神秘家/开悟大师萨古鲁创立，不属于任何宗教或信仰体系；Isha是梵文词，发音接近“易挲”）。这短短两个月的人生是用快进速度播放的！期间体验到的震撼与强烈程度已经难以语言形容！正如马克·吐温在印度旅行三个月后说的：“人或神能做的任何事情，都在这片土地上完成了。”露西想说：“从人类进步与成长的角度上，任何你能想到的、或甚至你想不到的，Isha都提供了。”有兴趣了解瑜伽和人类进步的童鞋们不妨往下看图文与链接，全部的链接都内有乾坤哦
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- 内在工程(Inner Engineering Retreat)5天课程，接受了香巴维大手印（或译为“香巴维大契合法”）（Shambhavi Maha
Mudra）的开启，并坚持每天练习两次；
- 哈他瑜伽3天课程(Hata
Yoga)，学会了一整套经典传承的哈他瑜伽练习方法并坚持每天练习一次(下图为上课地点 - 斯潘达礼堂及花园)；
- 上师礼拜（Guru Pooja
training）3天课程，学会了接引神圣的一整套做法（还有里头优雅奇妙的梵文颂唱）；
- Bhava
Spandana冥想课程（简称BSP），体验了前所未有的“让人死去的疯狂”与极大的喜悦；
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- 印度薄饼烹饪2天课程
二、参与见证大事/庆典/活动：
- 上师满月节(Guru Pournami with
Sadhguru)，2013年7月22日，萨古鲁亲自带领共修
- 参观Isha家庭学校（Isha Home
School，点击下左图虚拟游览）
- 参观Isha乡村学校（Isha
Vidhya，点击这里看更多图片）
- 在Isha复元中心（Isha Rejuvenation Center）体验了印度阿育吠陀体系的按摩
- 五大元素净化仪式(Pancha Bhuta Aradana)
- 萨古鲁达显（Sadhguru
Darshan),每日下午6:10-6:40，有时候萨古鲁会亲自带领
- In the Lap of the Master
- 2013年9月7-8日，三千多人两天共修(sathsang)，全程记录请点击这里
- 露西和小伙伴的婚礼仪式（在灵伽贝拉维女神殿举行）
- 近距离领略了眼镜蛇深沉的冥想特质、孔雀的活力与优雅、以及学飞小鸟的超级萌态 -
- 它们都是野生而自由的哇!!!
- 在办公室翻译资料
- 在厨房准备食材
- 在食堂上菜
- 晚上参与清洗迪阿纳灵伽瑜伽圣殿
- 某次的萨古鲁达显（Sadhguru
Darshan）上，加入“Isha之音”乐队（Sounds of Isha）作小提琴伴奏
- 做摄影模特（当时中心里专门的僧人摄影师需要拍摄迪阿纳灵伽瑜伽圣殿的一些场景）
四、Isha瑜伽中心（也称静修中心）每日日程：
静修中心(the Ashram)是一个专为个人灵性成长而建的神圣空间。静修中心的日程安排，旨在将日常生活的每个方面都变成一种修习，作为个人成长的工具。
- 5:30-7:30
上师礼拜仪式(Guru Pooja)及瑜伽练习，地点：男士在布施堂(Biksha Hall)，女士在萨达纳礼堂(Sadhana Hall)
-
8:00-9:30
志愿工作（可选），请联系海外办公室咨询志愿工作机会(email: overseas.info@ishafoundation.org)
- 10:00
早午餐开始（南印度风味健康素食，可选辣或不辣，用餐全程静默），地点：布施堂(Biksha Hall)
- 11:45-12:10
迪阿纳灵伽圣殿举行纳达阿茹阿达纳(Nadha Aaradhana)声音奉献
注：纳达阿茹阿达纳（Nadha Aaradhana）是一场供奉给迪阿纳灵伽的音乐演奏，在以太层面上包含了声乐、颂钵、鼓和各种不同的乐器，将人领入迪阿纳灵伽的永恒空间里。
- 12:30-13:30
接受 AUM真言冥想的开启（Aumkar Diksha）（免费向所有人开放） -
注：AUM真言冥想（Aumkar
Meditation）每日举行一次，介绍永恒而强大的真言“AUM”。该冥想以具有超自然的性质著称。它可以给冥想者的系统带来平静和平衡，能帮助经常练习它的人从各种身心疾患中解脱出来。
- 14:30-16:30
志愿服务（可选）
- 16:30-17:45
瑜伽练习（可选）
- 16:45-17:45
游戏，在Cottages小别墅对面的草地上（可选）
- 17:45-18:10
迪阿纳灵伽圣殿举行纳达阿茹阿达纳(Nadha Aaradhana)声音奉献
- 18:10-18:45
萨古鲁达显（Sadhguru Darshan）
注：Darshan的意思是注视（to behold）。达显（Darshan）是一个特别的机会去接受萨古鲁的爱与祝福。
- 19:00
晚餐开始（南印度风味健康素食，可选辣或不辣，用餐全程静默），地点：布施堂（Biksha Hall）
- 20:00
清洗(Linga Seva)迪阿纳灵伽圣殿与灵伽贝拉维女神殿(Linga Bhairavi Temple)
- 22:00
睡觉（熄灯）
↓Isha专为我们这次参加内在工程课程的中国团拍了一段精美的小电影，
这是第一次在静修中心里举行的专门为中国人开设的内在工程课程呢！
您也想亲自去南印度的Isha瑜伽中心参与成长吗？恭喜恭喜 -
您找到一个大宝藏啦！
以自助游方式旅行去那里是比较便宜的！
详情请点击以下链接↓，也欢迎给露西留言询问：
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：若您等不及/没条件亲自去印度，但Isha瑜伽中心的风采还是想先睹为快？没问题！
点击下面的小图就可以在谷歌地图上虚拟游览整个静修中心啦！
Isha瑜伽中心是印度第一个提供谷歌地图虚拟街景游览的静修道场与瑜伽中心呢！
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