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随着社会的进步，人们的性观念正经历着深刻的变革。对待性生活，人们持更为积极和科学的态度，完全没必要“谈性色变”，保持适度的性生活，实际上有益于健康长寿。现代医学研究已经推翻了过去广为流传的有关手淫的种种罪名，认为适度手淫是一种正常的、有益无害的生理现象和性行为方式。

对于已婚夫妇来说，手淫还可以作为某种柔情手段和性交的补充。特别是一些性反应减弱，性唤起较为困难的人，手淫有助于性紧张水平的提高；在某些特定时期，如更年期月经不调时，分居、离异、丧偶等情况下，还可成为宣泄能量的手段。

在现代性治疗中，对于性功能障碍者，手淫可作为一项重要的治疗措施。国外一项调查表明，60岁以上男性有1/4经常手淫；女性50～59岁者有 47%，60～69岁有37，70岁以上仍有33%。另一项调查表明，55～70岁独居妇女中58%有手淫，有30%的老年妇女以手淫作为性活动的补充。

两性在性交之前应有一段较长时间的、必要的爱抚行为，也可以说是一种“求爱”过程。有人把性欲分为两种：一是异性间的身体接触之情，即体肤之亲，也称边缘性或类性交行为；二是在青春期后出现的在性激素作用下的胀满缓解欲，如男性的精液充满和女性的盆腔充血后的胀满感，有一种迫切希望将其排泄掉的强烈欲望。后者受年龄影响较大，年轻时强烈，随年龄增长会逐渐减弱。

因此说，爱抚对老年人更为重要。对于有性障碍或性冷淡者，震荡器作为一种辅助器械，帮助那些难以达到性高潮的男女得到充分有产的性刺激。性交体位的变化是为达到最大程度的性刺激与性快感，可以说没有一种固定的体位能适合所有夫妇，双方应不断摸索与调整。此外，体位选择可以达到保护有病或体弱的一方的目的。

一般体位都特别提倡男方较主动，但需要女方配合，否则会显得女方过于被动。性学家特别提倡女上位，它有助于调动女性的主观能动性，也有助于双方保持更直接的接触。此体位特特别适用于女方无性高潮，男方早泄、勃起不坚等情况。侧位对身体情况较差、肥胖、疲劳等人较为适合。（作者：马晓年教授）

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