超重和肥胖的危害

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肥胖是由于长期能量摄入过多，超过机体能量消耗，体内多余能量转化为脂肪，并过度集聚而引起的营养代谢失衡性疾病。肥胖病不仅是一种独立的疾病，也是高血压、心脑血管疾病、糖尿病等多种慢性疾病的重要病因。那么，具体来说，肥胖有哪些危害？

1、肥胖综合征：主要包括通气不良综合征（肥胖性心肺功能不全综合征）、心血管系统症状、内分泌代谢紊乱、消化系统症状等。肥胖的人轻微运动就喘粗气，而且肥胖的人易患反流性食管炎。这都是肥胖引起的肥胖综合征的表现。

2、肥胖并发症：肥胖的并发症有很多。肥胖的人更容易得糖尿病、心脑血管疾病（与膳食营养密切相关的心脑血管疾病主要有高血压、冠心病、脑卒中）、胆石症、痛风、增生性骨关节炎、胆囊疾病、血脂异常、代谢综合征、呼吸困难、睡眠呼吸暂停等疾病。成年人体重增加是导致高血压的一个重要危险因素，随着体重的增加，出现高血压的趋势也增加，尤以20—40岁开始增加体重者危险性最大。超重和肥胖是引起冠心病的独立危险因素，肥胖不仅增加心脏负担，也是高血压、高脂血症、糖尿病、胰岛素抵抗的危险因素。80%的的糖尿病患者有肥胖的病史。我国调查资料显示，超重者糖尿病患病率是非肥胖者的5倍。超重和肥胖者均有高胰岛素血症和胰岛素抵抗。                         

3、儿童肥胖的影响：肥胖也会影响儿童的生长发育。孩子小时候超重，成年后比正常孩子更容易发生肥胖。肥胖的孩子成年后心血管病的发生率和死亡率都比其他孩子高。肥胖的孩子运动能力低下，孩子越胖越不喜欢运动，在学校体育常常有问题。肥胖的孩子更易患高血压，糖耐量也容易发生问题。肥胖的孩子还容易出现心理障碍，如自卑感、不太合群等。

4、肥胖的经济损失：肥胖带来的健康问题和心理问题，导致的直接和间接的经济损失约占卫生支出的4% 。           

肥胖症既是一个独立的疾病，又是多种慢性疾病的重要病因。超重和肥胖已经成为不可忽视的严重威胁国民健康的危险因素，因此预防与控制超重和肥胖在慢性非传染性疾病防治工作中具有十分重要的意义。

参考文献：

（1）《公共营养师》（基础知识）（第2版） 中国就业培训技术指导中心组织编写  中国劳动社会保障出版社  308--318