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二伏吃面之【沁心凉牛肉冷汤面】

(2015-07-28 06:58:27)
标签:

二伏面

牛肉冷汤面

冷面汤的做法

美食

blue暖调蓝

分类: 中式菜肴
二伏吃面之【沁心凉牛肉冷汤面】

二伏吃面之【沁心凉牛肉冷汤面】

二伏吃面之【沁心凉牛肉冷汤面】
“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”~
老祖宗流传下来的饮食习惯,必然有它的道理。
据说二伏吃面也有讲究,既要吃热汤面,也要吃冷汤面。
热汤面,是为了让人出汗,帮助排毒和去除体内的湿气。
而冷汤面,则可以消暑降温,增进食欲。
昨儿刚卤的一锅牛肉,特地留下了牛肉原汤,就是准备着今天吃“牛肉冷汤面”呢~
传统的冷面,用的是荞麦面。不巧家里没有,所以就用普通湿面条代替了。
但做出来的口感,也是QQ弹弹,入口清爽。
吃一口弹牙的冷面,伴上爽脆的蔬菜和Q韧的牛肉,最后再喝上一口沁凉的面汤,那过瘾,真个是透心凉呢~
吃冷面,祛暑气,败心火咯~
原料:  (用量仅供参考,制作前请先看Tips)
    湿面条 ---- 150g
   牛肉原汤 ---- 一大碗
   卤牛肉 ---- 适量
   煮熟鸡蛋 ---- 一个
   黄瓜 ---- 半根
   西红柿 ---- 一个
调料:
   生抽 ---- 1/4大勺
   果醋 ---- 1/2~1大勺
   白糖 ---- 1/2大勺
   盐 ---- 少许
   冰水 ---- 足量
做法:
二伏吃面之【沁心凉牛肉冷汤面】
二伏吃面之【沁心凉牛肉冷汤面】
   1. 冷藏后的牛肉原汤,撇去表面凝固的油脂,加入盐,糖,生抽,果醋,搅拌均匀后,放入冰箱继续冷藏; 
   2. 准备好原料;
   3. 准备好冰水,放入冰箱冷藏备用;
   4. 锅内放入足量清水,加入少许盐,大火煮开后,下入湿面条,再次煮开后继续煮2分钟,期间注意不要扑锅;
   5. 捞出面条,在凉水中重新,同时用手轻轻搓揉,洗净表面黏黏的面糊;
   6. 将洗净的面条沥水,然后浸泡在冰水中;
   7. 西红柿切片,黄瓜切丝,鸡蛋煮熟剥壳对半切开;
   8. 将面条沥水,放入面汤中,再码上各色菜式,就可以吃了。我刚好还烫了芦笋,所以也摆了几根上去。
二伏吃面之【沁心凉牛肉冷汤面】
Tips:
   1. 如果没有牛肉原汤,可以用盐糖生抽果醋直接调制成素面汤,味道也不错的。具体的比例按照自己的口味来,但是生抽不要太多,以免面汤颜色太深,不好看;
   2. 面条煮的时间不要太久,否则影响口感;
   3. 洗净面条表面的粘液,也可以让面的口感更加清爽。记住最后一遍浸泡面条,使用的必须是净水,否则吃坏肚子我可不负责哦;
   4.  菜码还可以根据自己喜欢,加入泡菜,水果片等等。传统的东北冷面,就会加入梨子或者苹果切片。
二伏吃面之【沁心凉牛肉冷汤面】

二伏吃面之【沁心凉牛肉冷汤面】
   这个面的汤头酸甜可口,沁凉透心.一碗下肚,真是非常舒爽,顿时觉得暑气都淡了几分~不过还是要提醒大家,冷面固然好吃,但食用时还是要适量,以免过于寒凉有伤脾胃哦~
   吃到好吃的+做好吃的给我爱的人吃就是最幸福的事!

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