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作者：孙长颢  中国营养学会副理事长  哈尔滨医科大学公共卫生学院院长

特约通讯员：王茜  哈尔滨医科大学

    以往的meta分析指出饮用咖啡量与患2型糖尿病的风险是相反的。然而，现在需要更新的meta分析，因为新的研究更趋向于比较饮用含咖啡因和不含咖啡因的咖啡对患2型糖尿病的风险的影响。

PubMed和医学文摘进行了全面的队列研究和病例对照研究，评估从1966年至2013年2月，饮用咖啡和患2型糖尿病的风险之间的关系。

    研究人员将二十八个前瞻性研究纳入分析，随访了1109272名参与者和45,335例2型糖尿病患者，随访时间范围由10个月至20年不等。与没有或罕有饮用咖啡的参与者相比，每天饮用1-6杯咖啡的糖尿病相对危险度（RR，95％CI）分别为0.92（,0.90-0 .94），0.85（0.82-0.88），0.79（0.75-0.83），0.75（0.71-0.80），0.71 （0.65-0.76）和0.67（0.61-0.74）。而每天多饮用一杯含咖啡因和不含咖啡因的咖啡，患糖尿病的相对危险度分别为0.91（:0.89-0 .94）和0.94（0.91-0.98）（差异P值=0.17）。

     研究结果证实，饮用咖啡可以降低患2型糖尿病的风险，而且含咖啡因比不含咖啡因的咖啡更有助于降低患糖尿病的风险。