加载中…春季养生须养肝_神农中医馆
(2017-03-27 18:29:50)
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分类： 养生保健 |
为什么说春季养生须养肝呢？春天正是肝气最足、肝火最旺的时候，很多人在这个季节会莫名其妙的感觉口腔干而苦，口臭，并且伴有肩膀酸痛、偏头痛、两肋酸痛、臀部以及大腿外侧疼痛等症状，此时是身体提醒我们应该保肝护肝了。现在中医养生的观念越来越受欢迎，那么中医养肝的方法有哪里呢？
通过按揉一些养肝的穴位来达到养肝目的是中医养肝方法之一。我们一起来看一看吧。
1.按揉太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱中间的凹陷处，也就是说在脚部内踝与跟腱之间的凹陷处。按揉太溪穴可以滋阴护肝。
春季养生须养肝_神农养生_神农中医馆
2.按揉太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之间凹陷处，是肝经的原穴，相当于储存肝经元气的仓库，经常按揉太冲穴，可以调动肝经的元气，让肝功能恢复正常。
3.按揉肝俞穴
肝俞穴位于我们的背部，是肝的背俞穴，也是肝脏的元气在我们身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞穴与太冲穴搭配，可以有效的补肝阴。
4.按揉行间穴
行间穴在我们的大脚趾和二脚趾的缝上，它是一个火穴，肝属木，木生火。按揉行间穴可以泻肝火。
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