爱自己，就从每天喝茶这件小事开始吧。

喝茶是一件极富有趣味的事。在阳光温暖的午后邀上三五好友，带上各自搜集的好茶。烧上一壶开水，冲去茶的尘与渣，也拂去累积的疲惫。仿佛时间停在杯中，或倚窗前凭栏望，或坐临街静遐想，那些流动的人、事、物，映在眼中都是别致的风景，茶不仅能让人获得心灵上的满足，更能给人带来容颜上的改变。

做个爱茶的女子，喝茶美丽，活出自己。

爱茶的女子既耐看又健康。她认为内调比外养更重要，皮肤好了，素颜都漂亮；如同喝茶有益皮肤，在补水的同时调理气色、护理肌肤。有喝茶习惯的姑娘，出落得端正白净、荣光焕发。

研究表明，茶叶中有很多具有美容功效的成分：

茶多酚类：具有抗氧化作用、延缓衰老；防止色素沉积，除色斑、美白；抑制脂肪吸收，抗肥胖作用。

 维生素C、E：抗氧化作用，防止色素沉积，除色斑，美白，延缓衰老(许多有美白效果的化妆品中添加有维生素C、E)。

维生素B族、F族、锌：维持皮肤、毛发、指甲的健康生长。

咖啡素：预防皮肤病，粉刺，有清洁皮肤作用。

虽然容颜衰老是自然规律不可违，但如果懂得细心调护，注意养生喝茶，那么少些皮肤健康问题，是可能的。美丽优雅的女子，赏心悦目，任谁看着都喜欢，何况自己呢。

做个爱茶的女子，除了能喝出美丽，还会有独属于自己的气质。

爱茶的女子有耐心。她认为好的爱情需要耐心等待；如同泡上一杯好茶，需要耐心的等待最佳的水温，等待最佳的浸泡时间。

爱茶的女子温柔。她不刻薄、不尖刻，有着内心柔软，但充满自信，芳香、明亮。

爱茶的女子优雅。她认为时间带不走优雅，得体的衣着、装扮和优秀的美德会愈加芬芳；如同自然生长的道远生态铁观音茶，清香、浓香、陈香在其生命的每个阶段都有它的特点和魅力，如陈香，自然醇化，岁月添香，随时间推移，人亦如茶，愈加富于魅力。

爱茶的女子知书达理。她认为女人的美丽来源于对自己的不断塑造，美由心生；如同茶道中敬茶、倒茶、泡茶的过程中，时刻让你感受到周到的礼数。

爱茶的女子更懂生活。她认为认真生活，把平凡的生活过得精致、纯粹而简单最有意义；如同茶之为茶，甘苦相随，才有了这么多迷人的不同韵味。懂得并接受了茶的苦和涩，才能更好体会到茶的乐趣。

爱茶的女子，有着不同的故事，或柔情似水、或娇妍如花，她们无畏感叹岁月无情，她们永远乐观向上。

沈从文说：“我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。”如你有幸在最好的年龄遇到这样一位爱茶的姑娘，请倍加珍惜。

不管有没有那么一个人在你身旁，首先好好爱自己，成为值得被珍惜的人，从做个爱茶的女子开始吧。

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