加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

无水无油健康推荐版---酸奶蛋糕(8寸)

(2015-03-05 08:46:27)
标签:

coco的手工烘焙

酸奶蛋糕

无水无油酸奶蛋糕

酸奶蛋糕怎么做

美食

分类: 蛋糕


无水无油健康推荐版---酸奶蛋糕(8寸)



       酸奶蛋糕有好几个版本,今天推荐的这款无水无油健康版本的酸奶蛋糕,口感很轻盈很湿润很细腻,健康低脂不怕胖,轻轻松松大口吃,每一口都无压力无“罪恶"感,绝对健康型!

       这款酸奶蛋糕的材料非常简单,四样原材料:酸奶、鸡蛋、低筋粉、细砂糖,美味的主要秘方来自酸奶,我采用的是草莓味儿酸奶,别有一番风味。制作工艺与轻乳酪蛋糕相式,来吧,说再多也不如您的一试......



无水无油健康推荐版---酸奶蛋糕(8寸)

 

参考份量:8寸圆模一个

 

材料: 酸奶  260克(粘稠状态的酸奶,即优格酸奶)

           鸡蛋   5个  (55克个头的鸡蛋5个 或者 65克个头的鸡蛋4个)

           低筋面粉  70克

           细砂糖  60克 

 

备注:8寸的蛋糕用60克细砂糖,含糖量已经很低了,朋友们若试做的话,建议最好不要再减糖,糖若太少,会影响打发的蛋白不够稳定,搅拌时易消泡,烤制出炉后的蛋糕也易回缩。

 

原材料参考新浪运儿博客的《简简单单健健康康---酸奶蛋糕》,进行了微调,感谢运儿的分享!

 

无水无油健康推荐版---酸奶蛋糕(8寸)

制作步骤:

图一是各项原材料,我用的是草莓味酸奶,也可以用原味酸奶。

 
1 将5个鸡蛋进行蛋白蛋黄分离,蛋黄一个个加入酸奶里搅拌均匀。见图2

 

2 分两次筛入低筋粉,第一次筛入一半的低筋粉先拌匀,再第二次筛入另一半的低筋粉,拌匀。见图3-4

 

3 打发蛋白。将60克细砂糖分三次加入蛋白,打发至7-8分发状态。见图5上的弯钩状态

  

4 拿1/3的蛋白霜和酸奶蛋黄糊切拌均匀,再将它倒入剩余的蛋白霜里,切拌均匀。见图6-7

 

5 倒入圆模中,轻磕模具两次,震出气泡。见图8

 

6 预热烤箱,水浴法,摄氏160度,80分钟,出炉后无需倒扣,等冷却后或者冷藏后就可切块食用,美美哒!

 

 

无水无油健康推荐版---酸奶蛋糕(8寸)

       刚出炉的酸奶蛋糕会膨胀的高一些;图片上是差不多冷却后,蛋糕整体看起来会回落一点点,这是正常现象;只要无开裂、无布丁层、无塌陷的酸奶蛋糕就算是制作成功的蛋糕!

 

备注:

1 我用的是固底模,所以放入了油纸,方便脱模;用固底模的好处在于水浴烤时底部绝不会进水。

2 酸奶蛋糕和轻芝士蛋糕一样,蛋白只需打到7-8分发;烤制出炉后,也无需像戚风蛋糕那样倒扣。

3 水浴法,关于烤盘里是注入冷水还是暖水,其实一样都可以采用,无太大分别。

 

 

 

 

 

                           --------------------------------------------------------------------

 

                           一群已满!  欢迎加2群   qq群号:399301587   家庭烘焙交流

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有