大部分的不开心，都是因为我们乐于比较，却不习惯分享

——康比特微商城拆盒子火爆，朋友间分享传递快乐

“贪婪是人生最大的病痛，知足是人生最佳的灵药。

大部分的不开心，都是因为我们乐于比较，却不习惯分享。

勇士身处惊涛骇浪而不沉沦，懦夫即使风平浪静也会溺水。”

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有一个成语叫“助人为乐”，将这词用在心理卫生健康、减少心理压力方面有时非常适合。心理学研究表明，一个人在帮助他人的过程中，能够充分体会到满足感、成就感，在一定程度上可实现自我价值。有了助人的心态，就会相应地减少自私、斤斤计较等不良情绪，帮助了别人的同时也帮助了自己。大部分的不开心，都是因为我们乐于比较，却不习惯分享。

康比特微商城最近举办了一个活动“带着康康的IPHINE6，来一场说走就走的旅行”搞得声势浩大，一下引发了8万粉丝的参与。其中这个参与需要有300个好友给你拆礼盒才能得到奖品。很多朋友是1天完成的，很多朋友是好几天完成的。其实扩散的怎么快源于分享和传播，微信如同发酵的馒头，在一个个点状分散开来。那么分享就是一个助人且助己的事情，我有了快乐，也分享给朋友，于是乎我快乐你快乐。好事一起分享，于是乎我好，你也好，于是乎我们都快乐的生活着，人际关系也正常融洽。

大家为何热衷这个游戏？是礼物吸引你吗？是活动形式有趣吗？不全是。一是300人人拆礼盒，本身就是一个朋友之间互相帮助的过程，这个过程有着团队的乐群，所以玩的自在；二是这么好的活动，好朋友之间要分享，于是A有了礼盒，传播给B，B也有了，传播给C，好事就这样在朋友圈扩散开来了。最后其实大家对于礼物是不是手机不在意了，更多的乐群是分享分身带来的快乐，可以见得，快乐是可以分享的，幸福是可以传递的。

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快乐源于内心的感受，朋友之间相互分享幸福，那么我们的幸福就成了2倍，我们分享痛苦，我们的苦难就减少了一半。所以微信上每天有很多朋友发状态，求点赞，这就是分享。我们看看朋友圈，基本发状态的95%都是好事情，正能量，其实求的就是一个我好，你也好的心理。究其心理根源，也是分享引发的快乐。

那么，我们每天在比较同学小李比我挣得多，隔壁小赵换大房子，闺蜜越来越漂亮了，基于这种比较，滋生的只能是怨恨与嫉妒。那么想快乐，不如打开心境，分享快乐，分享幸福。

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此刻就发到自己的朋友圈“我现在很快乐，大家一起快乐吧！”，看看有多少人给你点赞，体验一下分享，也许分享的此刻，你已经感受到了快乐。

@美女营养师王芳

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