五、大腿中部疼痛。继发性症状：当疼痛发作时，腿部皮肤发亮。一个隐藏的原因：跛行或急性痉挛。诊断：由于跛行所造成的疼痛只发生在行走或锻炼中。这种疼痛是由于大腿中的动脉狭窄所引起的，它会导致流向肌肉的血液和氧气数量减少。如何预防：吃些山核桃。《营养学研究》期刊最近刊文显示：每天食用一把富含维生素 E的山核桃有助于预防动脉狭窄。