加载中…【紫薯汤圆】-- #暖心又高颜值的甜品#
(2018-05-15 01:47:52)
标签：
美食 |
分类： 美食--甜品饮品 |
和红薯相比，
紫薯热量更低，
营养价值更高，
紫薯富含蛋白质，果胶，纤维素，氨基酸等，
此外，
紫薯还含有丰富的硒元素，铁元素和花青素，
是超级抗癌食物。
好吃，好看，营养丰富的紫薯，
吃法也是多变，
紫薯粥，
紫薯馒头，
紫薯糖水，
只有想不到，
没有做不了！
今天的甜品就是紫薯醪糟蛋。
材料：
- 紫薯汤圆
- 醪糟
- 鸡蛋1个
- 桂花
- 冰糖
做法：
- 锅里做水，水开后放紫薯汤圆。
- 煮到汤圆浮起时，加入醪糟。
- 再打进去一个打散的鸡蛋。
- 加入适量冰糖和干桂花。
这次的紫薯汤圆买的现成的，
自己包也非常方便。
各式汤圆还有醪糟是家里的必备，
晚上的甜品几分钟就可以吃上，
俗话说：
马无夜草不肥。
孩子晚上加餐全靠这个啦
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