加载中…【银耳红薯甜羹】-- #养颜滋补甜品自己做#
(2015-12-14 11:50:35)
标签：
美食 |
分类： 美食--甜品饮品 |
红薯清理肠胃，
所以瘦身，
银耳柔嫩肌肤，
所以养颜。
非常适合在下午的时候，
给自己煮一碗这样的养颜，瘦身，滋补的甜羹。
在外面飘雪的日子，
暖暖的喝一碗，
一直甜到心里。
材料：
- 银耳
- 红薯
- 冰糖
- 枸杞子
做法：
- 银耳泡发，剪成小朵。
- 红薯切小块备用。
- 将银耳加足量水，大火煮开，转小火煮1小时。
- 加入红薯块继续煮至红薯软烂。
- 加入冰糖和枸杞。
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