做心理医生18年，和同行或者一些心理咨询师的朋友在一起，最常聊的话题就是找回自己。

心理疗愈最根本处就在于如何协助来访者找回自我，因为在自我处拥有足够的疗愈能力，这就是人本主义心理学所说的人人皆有自我照顾和成长的潜能。

其实，不但心理疗愈如此，生命的意义也在于此。

一个人的生命中最重要的事情恐怕就是认识自我，最可悲的事情恐怕就是虽然拥有一切却丢失了自我。

只有与自我的连接，才会有真正的安全感和幸福的能力，所有一切的拥有才有意义。

可什么才是自我的真相呢？

弗洛依德说：“何处有本能的冲动，何处就有自我的真相。”这大概是最接近自我真相的话了，可这本能的冲动又是什么？

直到听闻张庆祥讲师解读的王阳明的《传习录》，才豁然开朗，原来这本能的冲动就是王阳明说的人欲，就是心中一物——情识。

人欲多了，自我的真相就会迷失在人欲中，看不清；去除了人欲，自我的真相就逐渐显现出来，那就是良知。所以王阳明说“去人欲，致良知”。

原来一部《传习录》，讲的就是如何找回自我的真相，它是疗愈的根本，更是生命的根本！

还有什么比这更迫切、更有意义的事情呢！

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