加载中…谁说没人喜欢哀伤？小心悲伤养成“瘾”
(2015-11-18 19:10:25)
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禅修心法解脱情绪瘾头 |
分类： 幸福的诀窍 |
当人们内心有气血上来时，由于身体的气禀、体质、饮食习惯或作息等关系，都会带来某种感觉（情绪），潜意识里的习性往往会助推这个感觉，使它发生得更加淋漓尽致。一般人常常是要哭就哭得痛快一点，要怨就怨得彻底一点，甚至会找个借口让自己的情绪达到最高点。常人的做法就是这样，但是他们却不明白其中的真相。
我常常看到台湾山地的住民，明明家里很穷，连下一顿饭都还没着落，可是，你看他炒菜时还会开玩笑，吃完饭还会讲笑话，一派乐天！这是因为他们的气禀非常茁壮，气感很强。住山上的人常常登高爬低，所以身体很强壮。人越强壮就越容易心情开朗，而开朗的人常常喜欢开玩笑，远远地看到一个登山客走过来，他们就会热情地打招呼。而喜欢哀怨的人则表现完全不同，远远地看到一个登山客，他就可能拭泪并自怨自艾：为什么他们都有伴，而我没有呢？于是脑子里开始编故事，编那种可以使自己更哀怨的故事。
气禀好、精气神好的人，精气神茁壮，就会很豪迈、很乐观，爱找能让自己一直快乐的事情，而现代人受各种化学毒素和电磁波等影响，非常容易偏激，精气神也很容易溃散。人的精气神一溃散，就容易堕入忧郁、躁郁等状态。当今社会这种状况所导致的负面影响简直比癌症还严重，所以我们要学会去找病根，不要跟现在的西医一样头痛医头，脚痛医脚，掉入陷阱。
当你面对着一个时常哀怨的人，即使你一直鼓励他：“你很棒，在我眼里其实你比他们强，你是第一的。”这些都不会有根本的作用，因为当他情绪上来的时候，他只想找理由来哀伤一番。
怎样才能终止这样的情绪怪圈呢？古圣先贤教了我们一个终极解脱的办法——烦恼即是菩提！即烦恼的当下，就是真静的当下，就是安宁幸福的当下，就是愉悦的当下。
人在愤怒的时候会烦恼，在暴躁、失落的时候也会烦恼。怎样才能找到一个究竟的办法将烦恼变成菩提呢？这个办法就是“观照内心”，找到内心在哪里，觉知内心的气血是怎么样束缚我们的。如果我们能跟气血和平共处，就能在烦恼的当下得到安宁与幸福，这就是黄庭禅所教心法的内涵，也是古圣先贤一直以来所教导的内涵，是各教圣哲的经典所述说的核心内涵。
如果你愿意来参加“黄庭禅”两天的初阶课程，跟着做一段时间的练习，我相信只要稍微有心的人都能体会到其中的妙处。黄庭禅这门学问有一点深，其深度在于不是听一听就会的，重要的是要在身中体验和感觉，要通过练习才能掌握。这和练拳道理相通，从来没听说过哪位拳术高手是靠听学成的，实际上都是练来的。因此你不可能透过听就学会，是要通过练才能掌握。
希望有缘人都有机会接触“黄庭禅”的心法，并从中获得莫大的益处。
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