编者按：

    “黄庭”与“心脏”，这两个近邻，不仅困扰了不少学习内观的同学，也让很多人一直在心脏里面寻找那些郁郁堵塞的感觉或者莫名悸动的来源。通过内观，身体中的真相就会浮出水面。

同学问：

没事的时候，我会观照我的黄庭，可是我发现，当我的黄庭比较平静，我似乎感觉到我的黄庭跟心跳的律动是一致的，但我就觉得很奇怪，明明那不是心脏的位置，为什么是黄庭在跳，甚至比真正心脏位置的律动更加明显？这令我百思不解！

黄庭禅创办人张庆祥讲师答：

因为心脏与黄庭只有差两、三寸的距离，因此心脏跳动的时候，那振动感扩散开来的时候，最直接影响的就是黄庭，因此也常常引起大家在观照时会有所混淆。不过，黄庭虽然也会感受到心跳般的感觉，但那感觉并不具情绪性，而发生在黄庭里面的情绪脉动，却常是如潮汐般的涌起、落下，那是一阵阵的热潮，而当这小小热潮涌起的剎那，却充满情绪性的感觉，这是两者的差异，初学者得在这里仔细地分辨清楚。为了分辨这重要的差距，在进阶的禅修课程中，我将会亲自带领学员仔细地体验。