上课时段：

周五晚8：00开课，周日下午4:30离营。

上课地点:

近期开课城市请链接至黄庭禅官网或黄庭禅新浪博客首页查看。

授课意旨：

“黄庭禅”这门学问，是以观察人们与生俱来的“情绪感应中枢”作为起点，而二日禅课程的基本架构，乃是透过声音的体验、静坐及动态活动的体验等来觉察人们情绪的发源地，也就是了解“黄庭”这个感应中枢对人们无所不在的影响力量。

最难得的是，这学问教导我们在喜怒已发的当下、在起起伏伏的情绪中即刻获得自在解脱的心法。在两天两夜的禅修体察中，您将浅尝到一个源自本性清静，如此简单而深邃、立即且隽永的安心之道。

学员心声：

“我上过无数的心灵课程，但黄庭禅课程的体验果然如德芬所说，独一无二且震撼。”

“我终于找到了活在当下的真谛！”

“我真心想说，很多学问都是有阶段性的，它们或陪你走过这一程，或领你走过那一路，但是，唯有黄庭禅，它是一门值得追随一生的学问。”

“黄庭禅改变了我的人生！”

“感谢上天，让我遇见黄庭禅，我不但在心灵上充实了，身体方面也获得千万倍的回馈。”

作息时间表：

前一日：

20：00 说明与注意事项

20：30~22：00课程提要（上）

第一日：

05：00起床。

05：30～6：00课程提要（下）

06：00～7：30 潮汐

07：30～8：30 早餐

08：30～9：10 理论课程：解脱的唯一正路

09：25～10：25 打开心窗

10：40～11：40 静心：心如太虚

11：40～12：00 宽两秒～心自在

12：00～14：00 午餐及休息

14：00～15：05 凡有感觉必有位置

15：20～16：05 大道至简＋站桩

16：20～17：20 静心：真正的平稳

17：20～19：00 临在的晚餐

19：00～19：50 理论课：中庸首章（上）

20：00～21：10 动禅…归根曰静

21：30 就寝。

第二日：

05：00起床

05：30～7：15 导盲＋圣贤秘笈

07：15～8：30 早餐

08：30～9：30 中庸首章（下）

09：45～10：15宽心自在--演练

10：30～12：00 一句禅＋中岭山缘起

12：00～13：30 午餐

13：30～14：45 黄庭人生剧场

15：00～16：00温暖的祝福

16：30 珍重再见

相关视频：黄庭禅修课程简介