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止咳秘方——冰糖雪梨罗汉果饮
(2015-10-22 22:51:11) | 分类： 自制饮品 |
最近博客更新的缓慢
除了工作繁忙，咳嗽也是断断续续的，感觉精神就不那么好了
咳嗽也不是什么大毛病，但是总是很影响心情
果断买了盒罗汉果
想一想也确实是该煮雪梨和罗汉果的时候了
西安秋冬雾霾严重
我一旦咽炎发作，就总要持续半个多月
但是像我这种情况
如果煮点雪梨和罗汉果，就会改善很多
虽然不是我原创的
但是这个方子我用着觉得挺好
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【冰糖雪梨罗汉果饮】
原料：
梨1个、罗汉果1个、冰糖适量
做法：
1、罗汉果去皮，把芯掰碎；
2、梨切成薄片，越薄越好，梨的汁水可以充分的渗入汤汁中；
3、把罗汉果碎和雪梨片、冰糖加1L水，大火煮开，然后转小火煮40分钟左右；
4、煮好的罗汉果饮，颜色有点像中药，不过口感很甜，所以根据口感可以不加冰糖的；
重要TIPS:
1、如果只是为了润肺，那么一周喝1次就够了；如果和我一样犯了咽炎，那最少要连续用5天；
2、冰糖根据口味，可以不加；
3、趁热喝了效果更好：）
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