拔河可能让孩子伤心、伤筋_刘蓉营养师

拔河可能让孩子“伤心”“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，自主神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心律来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。有医学工作者曾对250名5--6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。

除了对心脏造成影响外，拔河还可能伤到孩子的“筋骨”。儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长，固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼的生长，严重的还会引起肢体变形，影响儿童体现健美。另外，拔河是一项对抗性较强的运动，孩子争强好胜，集体荣誉感强，比赛中往往难以控制并保护自己，极易发生损伤。

所以尽可能不要让孩子玩这种游戏。