马上进入六月，高考中考接踵而至，又是一年一度千军万马挤独木桥的日子。

十年寒窗苦读，只待一朝金榜题名。家长们看着伏案狂书的孩子，总觉得只能干着急？
其实，各位爸爸妈妈，你们可以做的有很多：

让孩子吃好喝好，但不是补品营养品胡吃海塞……

——那到底要吃啥？

让孩子适当运动，不能从早到晚都坐在桌前，但要防止受伤以免耽误考试……

——那有什么运动合适吗？

让孩子睡眠充足，每天一觉醒来都有充沛体力……

——可是睡多少才够？睡不着怎么办？

让孩子心理稳定，无论难题易题都镇定面对，随时保持斗志……

——道理我都懂，但是怎么做？

你想要的答案，
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