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如何预防胃病？
(2015-05-15 12:43:02)
标签：
杂谈 |
问：如何预防胃病？喝牛奶有用吗？
答：保护胃肠道健康应该从多方面入手。要预防肠胃疾病首先应该做好保暖工作，其次，要注意规律饮食以及饮食的卫生。还有，紧张、焦虑情况也是引起消化道溃疡的重要因素，因此，保持心情愉悦宁静很重要。
并不是所有的饮食养胃方法适用于所有人群，方法因人而异。比如说有不少人习惯在胃疼的时候喝一杯温牛奶，但对于有乳糖不耐的人来说喝牛奶后反而会加重肠胃负担。此外，韭菜、莲藕和红薯等高纤维的食物，对于其他人也许是好东西,对于“老胃病”而言不宜多吃，主要是因为这些食物在进入胃部以及肠道后不容易被消化并会产生气体，导致胃肠胀气等问题。
回答:中山大学附属第六医院消化内科主任高翔主任医师
整理：简文杨
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