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　　对于敏感性肌肤人群来说，关于护肤品的选择是件令他们觉得很头疼的事情，因为一旦护肤品使用不当，就容易造成皮肤红肿瘙痒，毁了自己的脸不说，还很痛苦难耐，冬季天气寒冷干燥，对本身就已经很脆弱的敏感性肌肤来说，更会带来毁灭性的打击。那么到了冬季，对于娇弱的敏感性肌肤，我们该如何护理呢？

　　什么是敏感皮肤?

　　所有类型的皮肤都可能具有不同程度的敏感性。“敏感皮肤”相比正常皮肤，对同样的侵害反应更迅速，或者反应更强烈。通常感到不适，如紧绷、刺痛、发痒，有时是红斑或干燥。

　　皮肤敏感的原因是什么?

　　这个问题很复杂。皮肤是一个具有很多功能的器官，所以有不少类型的异常都会引起超敏反应：角化层的皮损干扰了屏障功能，毛细血管扩张引起的红斑，皮肤神经系统超敏。

　　能不能控制这个敏感?

　　即使皮肤存在一些敏感，也完全可以降低敏感度。使用具有良好耐受性，并能强效润湿角化层的特殊产品替代那些不能耐受的产品，就可以帮助做到这一点。

　　皮肤敏感性等级

　　第一级：敏感

　　如果你很容易感到皮肤不适诸如刺痛、紧绷、发炎或灼热，那么你的皮肤天生就具有敏感性。你的皮肤对于侵害(风吹、寒冷、日晒、过度清洁)通常反应性过强，而正常皮肤都可以耐受。

　　第二级：耐受性差

　　不耐受的皮肤上一旦使用了不能适应的护肤品，更易受到损伤，有时甚至“对各种刺激都反应”。这时皮肤不仅仅感到刺痛和紧绷，还经常伴有发红、脱屑和灼热感。

　　第三级：高度敏感

　　有些不耐受会成为真正的接触性过敏反应，发生皮炎(红斑、灼热、水肿)或荨麻疹(肿胀、灼热)。在这种情况下，咨询皮肤科医生通过适合的过敏原测试确认出引发你过敏的物质(你需要终身避免接触)。

　　敏感皮肤如何护理
　　1. 温水洗脸
　　肌肤抵抗力较弱的敏感型肌肤，冬天最好用温水来洗脸，不要用冷水或热水。
　　2. 拒绝颗粒
　　要尽量避免使用颗粒状的去角质产品，因为，敏感型肌肤的表皮本来就比较薄，过度去角质只会更加伤害肌肤的角质层。
　　3. 敷脸时间减短
　　若是皮肤有干燥、脱皮的现象，保湿面膜可以适度使用，但敷脸的时间应比正常肤质略短一些。
　　4. 单用舒缓精华
　　若已产生轻微敏感的现象，建议单使用具有镇静、舒缓功效的敏感型肌肤精华液，等肌肤状况正常后再恢复日常护肤程序，以逐步增加肌肤的耐力和保护力。
　　如敏感皮肤发生过敏请注意

　　1.停用护肤品
　　停用现有的护肤品，也不要再擦上其他新的护肤品，有时诉求抗敏保养品擦在过敏的肌肤上可能会比什么都不擦更糟。
　　2.停用化妆品
　　虽然过敏时脸上又红又肿难以见人，但是彩妆产品容易造成过敏加剧，所以应尽量避免。
　　3.用温和的产品洗脸
　　千万不要使用含皂性的洁面产品，挑选一些温和的洗面产品，如果肌肤不是很容易出油，也可以仅仅用水洗脸就好。
　　4.避免过热多冰敷
　　热的温度会造成过敏的泛红现象更加严重，而使用冷水或冰水浸过的毛巾冰敷，可以加强肌肤降温，使肌肤红肿热痛的现象减至最低。
　　5.局部使用保湿霜
　　如果洗脸之后肌肤过于干燥，可以在较为干燥的局部肌肤擦上保湿霜，保湿霜必须选择温和成分为主，以避免刺激。
　　6.避免风吹日晒
　　强风及日照都会更加刺激肌肤，而使过敏情形变得更加严重，肌肤过敏时尽量避免直接吹风或阳光照射。

　　7.视过敏程度就医
　　如果红肿的问题过于严重，则建议需要马上就医，皮肤科医生会依过敏的严重情形予以局部类固醇药膏或是全身性的抗组织胺注射来治疗。（编辑／李妍妍）

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参考文章：

冬季护肤七大禁忌告别敏感肌肤  2014-12-02　　39健康网

冬季青少年皮肤过敏怎么有效的进行护理　　2013年08月07日　   人民网-健康卫生频道

秋冬季节时敏感性肌肤应该如何护理皮肤   2012年11月09日 　　39健康网