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年轻人想来是有朝气、健康、活力的一群人，大家很难想象这样的一群人尽然也和疾病—肺炎挂上了钩。近期，在长沙市第四医院呼吸内科，医生接诊了18例年轻肺炎患者。进入冬季，气温低、寒潮多，感染肺炎的患者剧增。专家介绍，以往因肺炎住院的年轻人很少，老人和孩子才是高发人群，但如今年轻肺炎患者越来越多。

年轻人不是硬扛就可以

从近期来就诊的呼吸门诊人群中发现，20岁至40岁的年轻人却成为肺炎患者的高发人群。初步统计，年轻肺炎患者约占呼吸内科普通门诊就诊人数的5%，甚至更多，平时这个比例只有1%～2%。

现在大多数年轻人对感冒不在意，不吃药、不治疗，觉得年轻身体好能拖则拖，结果久咳不愈或发高烧了，才想起看医生。”胡迅称，这可能是青壮年肺炎多发的主要原因。

其实，健康人在受寒、淋雨、疲劳、醉酒及上呼吸道感染后，呼吸道局部防御功能降低，是很容易引起肺炎的。尤其是20岁至40岁人群，他们压力大、久坐不动、缺乏运动、频繁熬夜，导致身体素质越来越差，一旦感冒，很容易拖延成肺炎。

老年人肺炎风险高

随着年龄的增长，人体肺脏的结构发生改变，机能减退，肺脏的防御功能下降，咽部定植菌增加，误吸几率高。因此，老年人患肺炎的几率明显高于年轻人。而且老年人患肺炎后对机体影响更大，发生重症肺炎的几率也要明显高于年轻人。

老年人肺炎起病隐匿，症状不典型。有的肺炎患者不发热，有的患者血象没有明显的变化，有的老年人甚至咳嗽也不明显，而表现为食欲下降，精神差。老年人基础疾病多，大多数人会合并一种至数种疾病，例如糖尿病、心脑血管病等，因此患肺炎后身体各个器官功能都受到不同程度影响，治疗困难，风险高。

小孩肺炎需多加注意

全球每年都有200万儿童死于肺炎，其中99%发生在发展中国家，从我国国内情况来看，每年则有30万婴幼儿死于肺炎。现在的孩子运动量少，身体免疫力不够就容易感冒，引起肺炎。在日常生活中家长应加强对孩子的护理，一方面要规范孩子的作息时间，帮助孩子养成按时睡觉按时进餐的好习惯。另一方面，家长可以多陪孩子锻炼身体，保证孩子的运动量，提高身体素质。

专家介绍，发烧是身体机能在进行免疫力的调节，体温越高，身体的免疫力越好。只要体温不超过38.5℃，就没必要强制退烧。如果一发烧就强制退烧，反倒会损伤身体的免疫力调节机制。”

如果孩子感冒发烧，我们建议采用物理方法进行降温，多喝水。其实在国外，发烧时用药物退烧的很少，基本都是物理降温。不过如果发烧引起了肺炎，家长就要尽快带孩子来医院治疗。

不管是哪个年龄阶段的人群，我们都要注意：

肺炎一旦明确诊断，应给予及时、有效的治疗。生活上注意：

首先，平时要防寒保暖，遇有气候变化，随时增减衣服。

其次，提倡禁烟，尽早戒烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体，在室内时应经常开窗换气，呼吸新鲜空气。

第三，加强体育锻炼，尤其是年轻人应合理安排生活，参加适量运动。不应长期待在室内，可户外慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，增强体质。

第四，多吃新鲜水果和蔬菜，鱼肝油、蛋类和其他富含维生素A的食物，可提高呼吸道的抵抗力。（编辑：肖见丹）

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参考

肺炎爱侵犯疏忽的年轻人    环球健康  2014-12-22

孩子感染肺炎别急着退烧医生提醒:首要是多喝水    人民网   2014-09-29

肺炎      北京大学第一医院     2013-03-04