曾几何时，保健品广告漫天飞，养生电视节目轮番播，一个个广告词说的煽情、神奇，使得大爷大妈们像年轻人追“剧”那样，追“保健”追的不亦乐乎。殊不知，目前一边是政府加大整治力度，一边是各类保健品鱼龙混杂，有的打着治病奇效的幌子招摇撞骗，有的甚至是假冒伪劣产品，不仅治不了病、保不了键，而且还有可能会对人体有害。

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假冒保健品 对人体有害

无锡市民警在看到一份保健品宣传单后，购买了一些“金杞胶囊”“玉黄丸”产品拿回局里进行检测，结果发现含有格列苯脲、盐酸苯乙双胍等非法添加物质，随后无锡市公安局进行了立案侦查，查获一非法窝点生产的所谓的“保健品”，竟然是猪饲料掺加一些降糖的药粉制成的，进过包装，一盒陈本不到10元的假冒保健品，最终以398元/盒的价钱销售给了消费者。

格列苯脲、盐酸苯乙双胍这两类药物为常见的降糖药，对于有糖尿病而且没有服用降糖药物的糖尿病患者来说，吃了该保健品或许会起到一定的降糖作用，这也是为什么大家觉得该保健品有疗效的一个重要原因；但是如果正常人或者是正在服用口服药物治疗糖尿病的患者吃了，就可能会出现低血糖，严重的会导致酮症酸中毒，甚至是死亡。

普通保健品 夸大功效

有些保健品明明是保健品，却夸大其词宣传有治疗效果，甚至于疗效高于药物。比如保健市场是最火的产品之一深海鱼油，不少产品称能降血脂甚至清理血栓，还有的宣称能降血压、防老年痴呆、中风。果真如此吗？中国健康教育协会高血压健康教育中心主任郭冀珍表示：曾有人对31项国外对照试验总结发现，每天摄入大剂量鱼油有轻度降压作用，随着剂量增大降压作用会更强，但如此大剂量不仅鱼腥味让人难以接受，而且会刺激胃肠道，还可能导致出血风险。因此，发现高血压就应及时吃药，早防早治，这才是预防血管恶化的最好办法。

保健品作用有限 并非药物

前几天央视曝光一个名为“权健自然医学公司”的经销商的奇葩推销，说是有一个明星产品，1068元一双的纳米复合材料鞋垫！包治百病，头疼放头上，腰疼放腰上，前列腺炎放裤裆里，突发心脏病可从脚底拿出来放腋窝，心脏立马好。

听起来像是个笑话，事实上却赢得大量的粉丝，原因何在呢？原来，诸如高血压、高血脂等心脑血管疾病患者，往往需长期服药，不少人担心药物的副作用，因此，在看到“疗效显著”“安全无副作用”的保健品时很容易心动。心动不如行动，一不小心就成为这类保健品的受害者，不仅对疾病治疗无益，甚至还可能会因此而贻误病情。因此，一定要清醒的认识到，保健品对人体能起作用的仅仅是营养素，而疾病的治疗却是非常个体化的，二者不可相提并论。

巧识别 药品、保健品各不同

1.看标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。国产保健食品的批准文号是“卫食健字”，进口保健食品是“卫进食健字”。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。

2.要看包装标签说明。保健食品的外包装上除印有简要说明外，应标有配料名称、功能、成分含量、保健作用、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等，还有储存方法、批号、生产厂家。

3.注意产品的禁忌。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书。

4.不以价格来衡量保健食品效果强弱。由于产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容(如加钙等)，那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

5.正确对待广告宣传。不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用效果如何有效的证言。不要轻信药店、商尝超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传。

相信大家都非常关注自己的健康，这也是保健品大卖的一个重要原因，但是为了健康请大家擦亮眼睛，不要被假冒伪劣或肆意夸大功效的保健品蒙蔽了双眼！（编辑/焦秋宾）

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参考：

猪饲料加药粉变保健品 1盒成本不足10元卖398元  新华网 2014-12-22

降脂降压 别依赖保健品（求证·探寻喧哗背后的真相） 人民日报 2014-5-9

央视曝光保健品乱象：一双鞋垫包治百病 央视 2014-12-15