健康的十个一

一个宽广的胸怀

一个规律的生活

一种合理的饮食习惯

一种适合自己的锻炼方法

一个活波热情开朗的性格

一种能调节身心的业余爱好

一种不向任何压力低头的意志

一个正确对待疾病的态度

一种对年龄的忘却

一张永远微笑的面孔

（摘录）