被忽略的儿童心肺功能下降
在我们国家儿童的心肺越来越差，然而大部分家长还没有高度重视起来。
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儿童心肺功能下降主要表现：
第一
孩子极易感觉疲劳
现在的孩子，运动能力普遍低下，稍微跑一下，就气喘嘘嘘。外出游玩走不了多久就懒得前行，其实这些都是孩子心肺下降的信号
第二 注意力不集中
引起孩子注意力不集中的原因是由于孩子摄氧能力变差了，血液中的血红蛋白载氧能力变差了，就会导致孩子在上课学习中情绪不稳定，注意力分散。
第三 学习能力下降
有一部分孩子小时候很聪明，随着学习量的增加，反而学习能力降低了，没有之前聪明了，认知能力和学习力变差了。
第四
肺活量下降导致抗病能力下降了
不经常运动的孩子，动不动就咳嗽，动不动就感冒，这主要是肺活量和上呼吸道没有得到很好的训练，导致病毒细菌非常容易入侵。
对于心肺功能下降的儿童，主要解决办法为加强运动，增强营养。
1
加强运动
运动时解决问题的关键
让孩子多多参加体育活动，多鼓励孩子看体育比赛，培养孩子体育乐趣，跟小伙伴们多多玩耍。在周末的时候多带孩子去玩，比如登山，游泳，打篮球等等
2
饮食配合
在平时孩子吃饭的时候，首先要注意饮食均衡，其实注意补充含铁高的食物，因为铁是血红蛋白的主要组成成分，例如：猪肝，牛肉，鸡血，大豆都是铁的优质来源。
最后提醒：孩童时期一定让孩子玩好，玩才是主要科目，不要给孩子繁重的学习课程，均衡发展才能更聪明更健康！
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(2014-07-04 06:40:51)