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红蘑排骨炖土豆

(2014-10-10 06:51:43)
标签:

美食

家常菜

营养美容

蘑菇

特色地方

分类: 热菜制作
  这个季节正是蘑菇下来的时候,在众多蘑菇中,最爱吃的就是这种红蘑,我们当地也叫松树伞,这种纯野生的蘑菇不但味道鲜美,还含有大量的蛋白质和氨基酸,其含量是一般植物不能比拟的,还含有多种维生素,热能量相对较低,其不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。今天,我就利用它和排骨土豆搭配制作一款家庭宴客聚会的菜,喜欢的看看:









  • 主料:红蘑菇  排骨 土豆  胡萝卜

  • 下入排骨,煸略带金黄色,加3小块冰糖,老抽,生抽调色。 土豆,胡萝卜,煸炒上色 加老汤,没有老汤的,加温水,下大料,花椒,大火烧开,中火,加盐。大火收汁,出锅前加鸡精。这种菜土豆面点好吃。




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