有一次老朋友们聚餐，一位女友坐在我身边问我

“我现在晚上要起来六，七次小便，每小时要起来尿一次，睡不好，怎么办？”

“是否晚上喝水太多或者晚餐吃粥？多长时间了？”

“不是的，晚上不敢吃稀饭，也不敢多喝水，大约有2个多月了”

“是否每次尿量不多，一点点，尿时有不适或有疼痛感”

“不是的，每次尿量还很多，要尿一会的，很顺畅没有不适”

“有否到医院查过，什么病？”

“查过，什么病也没有，查不出来”

 我对她说“不是什么病也没有，是他们没有查出来，肯定隐藏着一种什么病，去三甲医院查查吧”。

  成年人白天排尿4-6次（有的6-8次），夜间排尿0-2次（与晚上饮水量有关），全天排尿的总量约为1000-2000毫升，有人到3000毫升，平均1500多毫升，夜尿一般小于500毫升，大约是白天的1/2 或1/3或更少些。

  如果一个正常人平时很正常，但近期因夜间小便3次以上，甚至5次以上，在排除了饮水，喝粥等因素之后，极有可能是有病了。夜尿增多其实是在给你的健康亮起了红灯。

  夜尿多多，暗示着疾病

  夜尿增多是指夜间排尿次数增多和尿量也增多。老人最为常见，影响睡眠和生活质量，还易诱发其他疾病 ，严重危害身心健康。很多人认为它是自然老化的正常现象，不是的，可能是一些疾病的早期信号或者就是疾病发展的信号。

1，  肾脏病

高血压，动脉硬化，肾功能不全的人夜尿多

特别是肾小管重吸收功能遭到破坏的，如急性肾炎，慢性肾炎，严重的泌尿系感染，都可以出现夜尿增多的现象，然有的人起床次数较多，而每次尿量并不多。

老人的肾功能在衰退，尤其是有高血压，动脉硬化，肾功能不全的老人，他们往往夜尿增多。

另有的人血液中的尿酸比较高或者相当高了，但他们并没有痛风发作，只是高尿酸血症，这些人虽然不痛不痒，但这样高的尿酸正在悄悄地损伤他们的肾脏，这些人往往夜尿也会增多。

    正常人的肾脏排泄系统结构要靠二个方面完成，一是肾小球的滤过作用，二是肾小管的吸收和排泄作用，完成的工作量很大也很好，而当肾脏有问题后，肾小球及肾小管的结构和功能都遭到破坏后，为了清除代谢废物，夜间尿多。但夜尿多并不一定代表肾功能有问题，而当肾功能不好的早期，夜尿就增多，一般要起身多于2次，排尿量大于500毫升（排除了吃粥，喝水多等因素），但到了肾功能再经受损伤到严重时，由多尿变成少尿，甚至无尿了，那时的肾功能被折腾得已差不多了。

2，  糖尿病

糖尿病人夜尿就是增多了，原因是多方面的，如血糖代谢障碍，血液因高血糖就呈高渗状态，也呈高黏状态； 糖尿病对微血管的损伤，肾小球的滤过增加，呈高灌注状态，这引起均可使肾小管的结构发生异常，一旦它的结构异常了，功能也就骤减，就是说肾不管的重吸收功能及尿的浓缩功能骤减，这样就出现了夜尿增多。

如果你以前没有糖尿病，发现近来夜尿增多了， 要去查查有否患上了糖尿病，如果你知道原来就有糖尿病，最近夜尿突然增多比以前更多了，就要去查查你是否患上了糖尿病肾病了。

 如严重的肝功能不全时，肝脏合成白蛋白的能力就减少，白蛋白少了就有可能导致漏出性的尿量增多。

3，  泌尿生殖系统疾病

如老年男性的前列腺问题，，有尿意但每次的量不多，有尿不尽的感觉，也会有尿频，夜尿增多，增大的前列腺压迫刺激膀胱颈部让其收缩，从而引起尿意，尤其夜间更明显。

老年妇女的子宫脱垂，膀胱颈的肌肉又松弛，使膀胱膨出，这也是造成夜间 尿频的原因。

4，  膀胱容量减少

尿液形成后要到一定量才会刺激膀胱产生尿意，老年人的膀胱变小，弹性也差了，所以储存的尿就少些，再加上还有点尿残留，使膀胱的容量就更少了

如果你还患上的膀胱结石，膀胱肿瘤，也会便夜尿频繁，因膀胱的容积小了，人老了，膀胱本来就已经缩小不少了，再加上里边还要长东西，那容积就更小了，每次排出的 尿量并不多，有人的膀胱结石竟达到9厘米，像一个大鹅蛋，这样的膀胱还能留多少尿呢！

有的老年女性患子宫脱垂，膀胱颈周围就松弛了，这样就使膀胱膨出，夜尿又频又多。

5，  精神性因素

受精神因素影响每晚要起来多次，久之便形成了习惯，一般失眠的人夜尿就增多，越是睡不着还越想起来小便，这就是精神因素，当服下安眠药睡后就不起身尿了。

6，  残留尿未排空

人老了之后，膀胱的逼尿肌也逐渐萎缩，它的收缩力减弱了，由于逼尿肌的无力，

使膀胱实际上没有将每次的尿全部排出，而有一部分残留在膀胱中，就有了残留尿，

这样过段时间又想尿了，所以老人应该在排尿时不妨增加些腹压，将残留的尿全部

排空。经常有残留尿的话还易引起感染的。