别将衰老当病治，其实人在25岁时到达了顶峰，之后就开始慢慢地衰下来了，是我们自己没感觉而已，总觉得自己还在年轻力壮，然而到了45岁后，衰老的速度开始加速，50岁之后自己也感到明显在向衰老发展，到了60岁时衰老再次加速。

  衰老这个自然规律谁也抗拒不了，各个器官已使用多年，即使不生病也会老化退变，

  如果你老是睡不好觉，可能是大脑分泌的褪黑素少了；

  有的老人吃不下多少东西原因是消化系统退化了，消化力降低，口腔和牙齿功能的退化；

  有的老人呼吸也觉得不顺畅，也可能是呼吸器官或者心脏功能在衰退，而不是真正有病；

  有的老人走路迈不开腿，可能是骨和关节在退变，也可能是骨质疏松，还有可能是年老肌肉萎缩了，甚至还可能是神经退化或血管的老化。

  人到老年难免要生病，但如何治疗也是门艺术，有些疾病不必要“斩草除根”，现在医学也没有这个可能性，对年轻人也是，更何况老年人，大部分是慢性病，要有信心与它“和平共处”，有的病是“惰性“的，十足的懒惰，更没有必要与它交劲了，如前列腺增生就是一个例子。

  再看看骨刺吧。也就是骨质接生。

  随着年龄增老，关节软骨退化，骨刺就自然而然地产生了，老了之后骨关节就逐渐退化了，骨头和软骨的接触的地方因长期承受压力，拉力，损伤，摩擦而使关节的软骨渐渐地失去了水分，也失去了弹性，这样，很多老人的关节中的软骨磨损破裂了，越来越少了，最终几乎没有什么软骨了，成了骨与骨之间的摩擦及磨损，

  然而，人体为了避免这样一种状况，在骨头的边缘自然而然地长出些东西出来，作为代偿来降低这种骨与骨之间的磨损，这种新长出来的东西就是骨刺，所以骨刺就是增生，是为了适应这个病变而产生的一种自我保护反应。

骨刺在我们的膝关节，跟骨关节，脊椎等处最多。

  有的骨刺长在身上可一点症状也没有，自己也不知道有没有骨刺，只有在骨关节或者脊椎体表面的骨刺压迫至是附近的神经，血管，脊髓时就会出现相应的症状或不适，如发生在颈部，就颈部不适和疼痛，发生在腰部就腰疼，发生在膝关节膝痛连走路都困难，可能有人还可听见关节内骨与骨的摩擦声。

  当疼痛加重要去找骨科医生的，他们会给你服一种叫“非甾体抗炎镇痛药”，如布洛芬，阿司匹林等药，有人认为它们就是止痛片，其实它们不只是止痛，还有抗炎（无菌性的炎症），只有将炎症消不去了才不压迫神经和血管，才缓解和阻止的疼痛。

  但如果你的骨刺已长得比较大了，有的大到几乎将关节卞住了（医生称它为 骨赘 ）压迫着附近的血管和神经，那就需要动骨科手术了，如关节置换等。

  人活着是要享受生活和作贡献的，现在大家都在盼望自己能长寿，然而，我们现在要的是健康的长寿！如果老得不能动弹，思维混乱，老得要依靠别人及先进的医疗条件及高昂的成本才能活下去，失去了尊严，这样的老和死哪个更可怕呢？！

  大多数患者在进入意识不清状态，不是长期卧床状态，就会自然而然地寿终正寝了，对于高龄老人在国外都是这样的，合适的医疗环境是所有人的理想，而医疗环境取决于本身的医疗制度，想要实现理想的医疗制度确实是一件很难的事情，涉及到方方面面，而我们现在这里看到的高龄患者的所受到的种种待遇，实在是很难让人感受到他们受到了尊严，90多岁了，甚至100多了，在医院一住就几年，相比之下西方等国很少有长期卧床的老人。

  在有些眼里，生命的质量并不重要，只有生命的长度才重要，不管活着有多痛苦也要想办法尽可能地活下去； 还有的病人是要有尊严的有质量的生活，为了延续生命而接受痛苦的治疗无异是对生命的折磨，他们宁可选择放弃，这也是一种人的价值观的体现。

  多少年来，我们的医护工作者的努力，已将国人的寿命延长了不少，平均寿命已从解放前的35岁到现在76多了，真的有不少的跃进，但是，对“健康寿命”的延长这方面学远远做得不够，甚至很不够啊！若干年后我国慢性病将是怎样的一种局面？

  老年病与衰老需要分清楚的，不能混为一谈，有些疾病你自认为衰老，而它们却是疾病，比如说——

1，  骨质疏松

很多老人全身疼痛，，骨头痛，关节痛，而且服了许多药物却不能解决问题，其实他们是骨质疏松了，尤其是70岁后，女性更多见，全身不适，无力，失眠，以颈，腰，背，膝等处最甚，痛的性质为钝痛，时轻时重，也可因一动作突然加重疼痛，休息后可缓解，当你打喷嚏，咳嗽，用力大便时出现明显疼痛不适，让老人活动力更下降，易骨折，卧床更加重了骨质疏松。

要补钙片，抗骨质疏松的治疗，晒太阳和适当地运动。

2，  甲状腺功能减退症（甲减）

在老年人中极易被漏诊，有些老人年老后甲状腺素分泌就不足了，会引起此病。这可是个全身性的疾病，老年人群中还是多见的，主要表现为活动能力下降，容易疲劳，神情淡漠，迟钝，嗜睡，抑郁，肌痛，声音嘶哑，听力及味觉下降，便秘，皮肤很干燥。

即使有上述症状有段时间了，但一直误认为是衰老的原因，无论给自己或给别人都这样认为，由于老人患甲减的一些改变或与其他的老年慢性病表现难区分，因此，以前曾患过甲状腺病或作过甲状腺手术的老人，如有以上某些症状，要去医院查甲状腺功能。

3，  抑郁症

不少老年人的抑郁症常在治疗其他疾病时被发现。

老人心理上的问题引发，也可以是一些其他疾病后引发，如心脑血管病，帕金森氏病，中风后，，，

大多数老年痴呆病的家属可能更在意老人的认知功能障碍，再加上因疾病引起的睡眠障碍，更导致老人性格的变化和焦虑，抑郁等情况却忽略了。