每天你吃下的食物，从你口中咀嚼后吞下到排出，大约有9。144米长（30英尺）的管道盘绕蜷曲在你的体内，在那管道中有一支组织精良，效率惊人队伍，就是你的消化道，口-食管-胃-小肠-大肠-肛门。
它将你的食物转化为养料，供身体吸收，并将废物和毒素排出体外
，这整个过程大约需要48-72个小时，单单在胃中的一餐食物需要3-6个小时，所以到一定时候你就饿了要吃东西。当然，热的，咀嚼好的食物比凉的咀嚼少的容易消化。
你要好好地爱护它们，它们常常会患病，炎症了，溃疡了，梗阻了，或者长癌了，就说癌症吧，口腔癌，食道癌，胃癌，结肠癌，直肠癌，肛门癌等，真想让这支精良的队伍能健健康康地陪伴我们走完一生！
在你安静时，如果你的心脏跳动70次/分，以这个值来计算，如果活到70岁时你的心跳就跳了25亿次了（当然你不至活70，可80，90更长，，）每分钟大约从你的心脏泵出5升血液，以这个值来计算，这样到你70岁时，你已泵出全部血液所做的功，大约相当一个3万公斤重的物体向上举到喜马拉山的山顶所做的功力了，由此可见，心脏所做的功力是多么的巨大！
有人说，只三年半时间，心脏所泵出的血液就可浮起一艘万吨巨轮了，因它每天可泵出6-8吨血量。
一个正常的心脏
，每天跳动10万次左右，将血液顺利地泵向流通自身的各个角落，保证各器官，组织，细胞的正常运作，如果异常了，血流受阻了问题多多，而且有的还很严重是灾难性的。爱护它就是爱护了你的生命！
你的全身各处密布着1000多亿根纤细的血管，大血管，中血管，小血管，微小血管，再微微小血管，，，多得没法数，如果这些全身血管将它连结的起来总长度，有人说可以绕地球2圈了，这就世界上最长的管道，它们的供氧供血全靠心脏泵出。
一个健康的心脏就是一个卓越的"水泵“，昼夜不停地为你服务100年，甚至更长，你要善待它喔！
你每时每刻每分钟都在不停地呼吸，大约每天就有2-3万次一呼一吸，约有500公升的空气进出，进去的是氧气，呼出的是二氧化碳。呼吸的全过程大约5秒钟，其中2秒在呼气，3秒在呼气。你的两个肺犹如一台发动机，昼夜不停地呼呼吸吸推动着生命向前，推动着体内代谢更新的进行。
肺在胸腔扩张最大时能容纳1.5升空气，肺吸收氧气的面积极大，由无数个肺泡组成的肺内层表面积加起来大得很呢，比你的皮肤面积还要大50倍之多。
由鼻腔，气管，支气管，小支气管，肺，肺泡组成了精良呼吸道队伍，它们也常患些疾病，炎症，过敏，慢阻肺，癌症，尤其是近年来，无论男人或女人，肺癌逐年上升，”大环境““大气候”我们管不了，但属于自身生活方式的“小环境”管理，我们是可以做到的。
你的绝大部分新陈代谢在何处进行？在你的肝脏中进行，是怎么样的代谢法？
是化学反应，在那里有数百种“酶"作为催化剂的调控下进行着这些化学反应，它们按照一系列严格的，复杂的方程式在依次进行，这一切都是在你体内最小型的化工厂——肝脏中进行，而你的肝本身也只有1。5公斤重，所以啊，这个小工厂在做大事情哩。
它也会患病，肝炎（甲乙丙丁，，，）脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝癌，，，要爱护你的体内化工厂，起码的，如果你现在正在服药，不要服太多了，更不能滥用，包括一些中草药和一些所谓的保健品。不要让你的肝脏太劳累。
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(2019-07-11 11:02:38)