每个人的生命终结不知何时到来,但衰老的过程从来就没有停止它的脚步! 岁月这个残酷的东西对谁都不会心慈手软!  不要嫌弃他们的愚笨,不要埋怨他们的絮叨,如果可能,尽量弯下你的腰,倾听他们,尽量宽容地送上你的微笑和鼓励,因为有一天,你也会变成他们,而这一天就在不远处.

  请看以下的变化:

  50岁以后人体的骨骼肌平均每年下降1-2%,60岁以以后下降已达30%左右,80岁以上的人已下降了50%,这就意味着他们一半的肌肉已经丢失,而从医学角度上来说,如果肌肉丢失了30%就会影响到人体各方面的正常功能,所以他们易摔倒,再加上老年人的神经系统退化,动作协调及平衡能力都已大大地下降,更易摔倒,无力爬起,关爱他们,伸出你的手来扶他们一把吧,你伸的不仅是一双手,而是你的善良和灵魂.

  人的胸腺20-30岁就开始缩小了,分泌胸腺的量也减少了,40岁后几乎就不再分泌了,所以人的免疫系统在人发育高峰过后便开始走下坡路,平均每年要丧失免疫功能0.8-0.9%,随着年龄的增长,免疫功能越来越弱,所以老年人是患病的主要群体.而且症状不显,体征也不突出,容易误诊.

   人老了器官都在缩小,心脏每年萎缩0.2克,大脑一生缩小15%,脊椎从35岁就开始萎缩了,40岁后大部分人的身高每10年会减少1厘米多,到了80岁,男性会比年轻时减少5-8厘米,而女性会减少6-10厘米. 而膀胱的容量到了65岁时会减少一半,所以当你兴高采烈地带父母外出旅游时,别怨他们老要找厕所,如果你老爸有前列腺疾病则更甚,老年人不光是膀胱容量小了,而且膀胱的肌肉弹性也很差,所以他们留不下多少尿,要体谅他们的难处.

   牙齿的使用寿命仅50年,人的寿命如到80岁,则相差30年,牙齿脱落越多,患老年性痴呆的风险也越高.80岁时如能保持自己原有的牙齿有20颗,那就非常不错了,如果不是,你应在百忙中抽时间陪他们去看看牙科,如能装上假牙就尽量装上,让他们的生活质量提高些.

   年龄越大,患耳鸣的越多,40岁以上的人差不多有80%左右已发生过耳鸣,其实人的听力高峰是在20岁左右,大于40岁的人听力都有不同程度的下降,60岁后老年性耳聋就发生,有的可能还更早.不要嫌他们烦,讲话大声点,重复点或者带他们去验听力配个助听器.,让他们便利外界交流.  有一个有趣的现象是:年龄越老,耳朵越长,因为耳朵每10年可增长2-3毫米,另外皮肤松弛下垂也增加的耳朵的长度.你自己到了那个时期也可能会潮笑自己" 真是的,个子越来越矮,耳朵越来越长"

   还有,还有,,,,很多很多. 总之,衰老的过程在你我身上一刻不会停留,衰老是人的必修课,老天是公平的,对谁都一个样!

   还有一点要特别提到的是大脑.大脑的衰老速度比其他器官缓慢得多,大脑有1000万亿个神经细胞,经常用脑的老人比其他同龄人的脑萎缩的速度要慢得多,他们的脑血管因用脑而扩张,经常用脑就经常处于扩张状态,流入大脑的血液丰富,营养充足而延缓了大脑的衰老,多用脑,交替用脑,多动手指,多做口腔运动,多咀嚼,老年人或许可以梅开二度,出现第二个敏感期,创造力也能达高峰.