好像又是啥也没干的一天，晚上的健身是去了，推得自由杠，100公斤的试了六个，其实能坚持，后来准备第三组的时候，杠子被人占了，我也没有生气，毕竟我稍微离开去了一会儿引体向上。再一次遇到了那个占着器械不愿意和人一起练的大姐，我发现她不仅仅是不愿意和男性一起用，哪怕是小姐姐过去也一样拒绝，看他的样子应该是刚学，很多动作是照着视频在练，其实健身房，你分享器械，旁边人可能也会给你很好的指导和提高。我想到了自己，一个人脸，是不是也拒人千里之外？应该学会主动分享。而结合今天（726）的情况，真的是交流才能提高，才能加深认识。为啥我做啥都是不好不坏，可能也是缺乏交流，不能获得反馈而不断的提高。其实原来练的时候，因为和高手在一起，所以自己不仅仅没有受伤，还不断的提高。现在呢？工作，生活里，真的需要好好地反思一下。