于是，只能刷手机，看看自己的那些个快递的进度是什么？于是只能刷电视剧，而且是那种急躁的刷，不是一点一点儿看，不知道是为了特地看一个人，还是要干什么，就是一种纯粹的以一个东西占据和转移自己内心的空白等等。昨天再一次又不好的念头出现，我不知道这是一种釜底抽薪，把自己放在最坏的解脱之上的方式，还是一种要挟，让周围的人不要说我甚至是可怜我关注我，不然我就去go die？等等，不知道，我到底有自己的追求吗？我有自己的目标吗？还是沉溺于一种自己和别人的差距，沉溺于自己所欠的债务？我尝试着去解决问题了吗？去做出具体的事情让世界或者自己周围的小环境变得更加美好了吗？我真的做到了每天或者每个小时的微行动做出改变了吗？

想到了自己对于物品以及最近总是想着买一些东西的态度，可我看到自己新奇买的内收肌训练器，又放了好久，看了自己堆放的书籍，其实我真的去把每一个东西发挥到极致了吗？去探索他的不同用处了吗？还是习惯性的或者是忽视或者是仅仅按照他开发的功能去使用？想到这里，其实就是我发现，美好不是抽象的，而是具体的，把周围的环境打扫打扫，把每一个物品让他用起来，本身就是一个方向。

早上媳妇儿去上班了，今天留守，我能管理好自己的时间吗？我能控制好自己的饮食吗？我能认真做好自己手头上的事儿吗？对了，既然每天睡不够六小时，那么其实就像刘畊宏说的：选择自己的睡眠时间其实很重要。我需要调整自己的睡眠时间：10:00-4:30左右。因为我发现，晚上的时间，很多时候其实就是不知道自己该干什么然后玩儿手机打发时间的时段，既然如此，不如早点儿睡觉，晚上也基本上不要安排什么事儿，放轻松，朗读一下，写写东西，之类的就好了。而早上才是自己的时间，至于白天，我需要去工作，去赚钱养活自己和家庭，去解决自己的问题。

与其晚上总是自己想要安排很多事儿，但最后又做不到，不如就直接只安排自己觉得自己喜欢做的事儿：读书和练字看记录片或者研读电影，留作自己的娱乐休闲时间。而早上的时间，作为自己的自主支配的时间，去好好地提升自己，从基本的东西出发。其实想想自己现在也处在一种矛盾的状态，总觉得晚上回来还是要学一些技能提升工作能力之类的，但最后发现是电视真香。而且也不敢坦然的去去看书，既然如此，不如就直接安排成看书的时间，安排成得到的时间，安排成一种综合的时间，而早上需要自己去做一些艰难的基本技能的时间。

5:00-7:00：早上属于自己的时间。以提升基本技能为主，主要是数学和编程、力学和文献阅读

7:00-8:45早上准备过渡时间，早上的运动，路上的视频等等，

8:45-16:45就是办公时间，就是处理工作中的各种事务，提升工作技能：主要从有限元和航空结构入手，持续的学习和练习

16:45-21:45，健身、看书、写博客、演技电影和音乐，练字、朗读与练声等等，成为自己的一个自由探索的时间

21:45-5:00：睡觉时间。

既然开工，既然觉得自己后面的职业生涯还很长，那么就从培养好的习惯开始，最基本的就是一个底层的作息习惯以及遇到事儿及时行动的习惯。