孕育宝宝的七大好处

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随着“丁克”一词传入中国，有些家庭已经接受这种观念，虽然夫妻具有生育能力，却选择不生育，殊不知孕育生命、孕育生命对女性有很多的好处，接下来在七个方面介绍一下生育宝宝给女性带来的好处。

1、 孕育是人生的蜕变，变得更加成熟

孕育生命是大自然赋予女性的一项重大使命，完成从女孩到妈妈的蜕变，包括心理和生理上都会变得更加成熟，出去哺育后代的本能，会激发女性伟大的母爱，变得更加有爱心。同时，做了父母就会了解到父母养育子女的不容易，会更加感恩在自己的父母。

2、 养成更健康的生活习惯

由于孕期的各项特殊要求，出于对孩子的爱，妈妈会改掉很多不好的生活习惯。饮食上，会尽量避免不健康的食物，并注意各种营养的补充，以让宝宝健康的生长；作息上会更加有规律，保证充足的睡眠；以及吸烟、酗酒的女性也会戒烟戒酒，不仅有益于宝宝的健康，妈妈又何尝不是受益匪浅呢？

3、更加聪明勇敢

母爱是最伟大的情感，宝宝是妈妈勇于面对的一切困难的动力，为了宝宝的健康和安全，妈妈可以忍受巨大的痛苦，扛起养育的责任；同时，有研究表明，孕期和分娩后释放出来的激素会刺激女性的大脑，而变得更加聪明。

4、 延缓衰老

一位女性的排卵年限和数量是固定的，排卵停止后，即女性绝经，就伴随着更年期的出现，进而慢慢步入老年期。我们知道怀孕和哺育期间，没有卵子的产生，或者说没有月经的到来，就会延缓更年期的到来，让女性的美丽更持久。

5、 减轻孕前痛经的痛苦

有些女性一来月经就会恶心呕吐脸色苍白，苦不堪言，这就是痛经的痛苦。有些女性分娩后，月经恢复，痛经的痛苦减轻了或消失了，这是一个很普遍的现象，其中的原因目前还没有证实，有一种说法是：导致痛经的原因之一是体内的前列腺素作用于子宫，使子宫在运动中收缩，而生育可以消除子宫中的某些前列腺素受体点，减缓痛经。

6、 提高女性免疫力

有数据表明：一次完整的孕育过程可以增加母体十年的免疫力。相反没有孕育过生命的女性，产生子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢良性肿瘤以及卵巢癌等疾病的风险相对增加，因为孕激素可以保护女性健康，只有在孕期或哺乳期大量产生。

7、 降低患癌的风险

影响女性健康的两大癌症：乳腺癌和卵巢癌，研究表明：怀孕有降低乳腺癌的发生几率。怀孕期间女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，可以有效的阻止卵巢癌的发生，并且怀孕次数越多，初孕时间越早（适合受孕年龄之后），这种效果就显著。

希望每一个家庭都能正确认识怀孕和哺育的意义，并祝福所有的妈妈有个健康的宝宝和健康的身体。

国家公共二级营养师：蔡政稳

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                                                                           @蔡政稳营养师

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