对于过往岁月的点点滴滴，我们记住的往往是那些给我们带来不快的东西，而忘掉了那些带给我们快乐的东西。对于心理脆弱者而言，更是如此。

恼怒给我们的身心带来了极大的伤害，消极的心理暗示让我们的生活处在一片雾霾之中，我们虽然知道这样不好，却不曾有所改变。

曾国藩说：“养生以少恼怒为本。”这是曾国藩关于养生最重要的一句话，值得我们每个人铭记在心。

很多人说，曾国藩一生讲究养生，结果也活得不太长。其实，晚清时期，中国人的平均寿命只有30来岁。曾国藩活了一般人的两个长，已经是很不错的了。他之所以比别人活得长，在很大程度上得益于少恼怒。

朋友写了一本书，书名叫《曾国藩很累》。看过曾国藩家书、书信、日记的朋友都清楚，曾国藩确实很累。

打仗要军饷。要钱的事情，无论古今，都很难办。曾国藩为此伤透了脑筋。平时还得抓军队的训练，筑墙修垒。阵前对阵，更是每一个细节都要算好，稍有闪失就有可能失败。

更重要的是官场的压轧。这其中，不仅有清政府对汉族官员的猜忌，更有来自自己阵营中的打击。清政府的猜忌，比方说让官文坐镇上游，随时监视湘军。自己阵营的打击，比如左宗棠、沈葆桢、李鸿章独立门户，与他发生程度不等的冲突。

曾国藩天天要处理这么多麻烦事，要应对这么多打击，如果他心理脆弱，动不动就发脾气，任性胡来，那么他根本不可能就不可能成功。

曾国荃急于抢下攻克江宁（南京）的首功，导致心理失衡，天天恼怒，犯了严重的肝病。曾国藩就在家书中劝曾国荃把心放宽，功名利禄过眼烟云，不必太计较。

曾国藩说：“少荃（李鸿章）拿下苏州，季高（左宗棠）拿下杭州，你拿下安庆，江宁，你们三个一起拿下。这样功劳相等，多好。又必要占那天下第一等的美名呢！”

曾国藩的这番教训，确实点中了曾国荃的要害。生活中，像曾国荃这样放不开，陷入恼怒中的人不少。我们当以曾公的话为训，给自己积极的心理暗示，做一个快乐的人！

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