宝哥2024年1月31日星期三：162.9斤
清晨起床后三部曲小便过秤喝水。
奶奶拥着宝哥边向电子秤走去，边说宝哥得有170斤，毕竟宝哥最近个子窜的有点猛。
看到电子秤显示的数字，奶奶吃惊的同时，有点不相信自己的眼睛，再仔细看依旧是162.9斤，把奶奶惊呆了，忙高兴的让爷爷猜，爷爷也是猜的170斤。
奶奶嘱咐宝哥以后记得每天早上称体重，让自己对自己的体重有个数，降了高兴，升了使劲管住嘴。
宝妈知道了宝哥体重很高兴，说近期的减肥目标是152斤，十斤的奋斗目标，任务艰巨，努力吧！
白天依旧是对照计划做作业。
宝哥今天发到朋友圈里的英语配音是“绿野仙踪”预告片。听上去依旧很正宗很棒。
下午五点四十观看《寒假安全大课堂》。
宝哥早饭一个煮鸡蛋，一个包着肉松的青糯米团，半个苹果，半杯奶。
午饭是鸡肉炸酱面，平常量的大半，配韭黄炒蛋，菠菜西红柿鸡蛋汤。
晚饭两个煎蛋，鸡肉炒芸豆和蛋炒韭黄各一小份。
五百跳绳五分钟平板支撑。
贝弟2024年1月31日星期三：
小贝弟出生十二个月零二十天。
今天是小贝农历生日。农历韵月的原因，小贝的农历生日比阳历生日晚了二十天。