*学习中医药学札记（48）* 

腰背委中求

按语  腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出是顽疾，不是轻而易举就可以治好的。不仅需要正确的治疗方法，而且需要时间，到底需要多长时间，即使是神医也不会给出准确的答案，因此，有没有毅力，能不能持之以恒（打持久战）关系成败。有不少人，不听医嘱，功亏一篑（犹如马拉松全程42.195公里，跑42.194公里终止，仅0.001公里之差也不能计算成绩），不从自己身上找原因，而是埋怨、责怪医生。正是出于这种考虑，我的“札记”从几个“群”里消失了，本来出于好心，结局引火烧身，是我不愿意看到的。所以，我把发“札记”的范围大大缩小，只发给为数不多的、信得过的亲戚和战友看。

另外需要啰嗦的是，每个人都是一个特殊的矛盾体，病因不一，所处环境有异，虽同样治疗，但疗效不会一样。治疗腰病的方法很多，针灸或按摩委中穴只是方法之一。

 

武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。所谓经，是指神经纵运行所在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。

五脏六腑“正经”的经络有12条（左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，位于“经络”（能量）的通路上。人体中共有365处（穴）。

腰部和背部的绝大多数疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等，问题都出在膀胱经上，都是由于膀胱经气血不通。足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉，在人体的腰部和背部，除了正中间的一条督脉，其余就全是膀胱经了，脊椎左右各两条。只要打通膀胱经，绝大多数腰部和背部的疼痛都能解决。

    打通膀胱经，委中穴是关键，所以经络歌中称“腰背委中求。

委中穴很好找，在大小腿连接的窝里面。刺激这个穴位，能振奋整个膀胱经的活力，尤其是疏通腰背部的气血。可以用按压的方法“以指代针”。

    但很多人在使用这个穴位的时候，效果却并不理想。因为他们不理解“求”字的真实含义。腰背上的病痛，要到委中穴那里去求。求什么呢？我们看一个健康的小孩，或者是腰很正常的人，你让他趴下来的时候，摸他那个委中的部位，会发现它是凹陷的，这是正常状态。如果这个部位有一个凸起的，或者有条索状物，或者有一个小包，或者有一处压痛点，这才是所要“求”的东西。用针灸把这个凸起的或小包扎下去，或者用手指揉它，让它自行消失，这样委中才能治腰背。有的人委中穴上没有这个东西，那就说明委中不起作用了，就别用啦，任何穴位起作用都是要有它的物质基础的。

治疗由膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤，还有两个小偏方：一是拿点硼砂点内眼角的睛明穴，或者不用硼砂，直接用手指按压睛明。当然，用硼砂效果更好一些，因为硼砂能给睛明穴一个更强烈的刺激；二是掐双脚小趾外侧的至阴穴，一般来说，掐各穴5～8分钟，腰痛就会减轻。

    这两个方法为什么如此有用呢？因为睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴，而至阴穴是膀胱经的终止穴。每一条经脉的起止穴都有不同寻常的功效，它们能调动整条经脉的气血。好比一条蛇，无论是刺激它的头部还是刺激它的尾部，只需要轻轻的一个刺激，它全身就能剧烈地动起来。不但膀胱经，其他经脉也可以用这个思路来取穴，以疏通其气血。

    一般说来，对于十二条经脉以及任督二脉，我们都可以根据这个思路，用它的起始穴和终止穴就能解决很多问题。如果能再在这条经的其他部位取1～2个穴，那就更加得心应手了。好比用膀胱经治疗腰背病痛，我们用睛明、至阴和委中3个穴，就足够了。

    当然，治疗膀胱经最重要的还是委中穴。委中在窝藏得很深，我们稍微把腿一弯就把它埋藏起来了，可能是因为它用途大，所以才被人体保护得如此严密。也正是因为它藏得最深，所以非常娇弱，也非常敏感，一旦受到刺激，反应就会最强烈，最能波及整条经络。可惜的是，因为埋藏得深，所以它受到的刺激最少。

            2022.05.20