美好的回忆也是一种养生_明亮冲刺

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美好的回忆也是一种养生

(2024-06-20 09:27:52)

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杂谈

人生百年，光阴似箭。青丝已去，双鬓泛白，人的一生，虽然弹指一挥间。人到了晚年，虽然没有了年少时的激情、没有了青春时的风华正茂、也没有了中年时的稳重干练，增加的是老年人的沉默寡言。我们每每回想起，自己少年时、青年时、以及中年时的那种，充满理想的燃烧岁月时，仍能让人激情澎湃，心花怒放。

百年人生，经历了人生百态，有奋斗，有成功，有教训。有相拥而泣的鲜花，也有教训面前的悔恨不已，更有那永不服输的精神，有继续勇往直前的砥砺前行。人生经历，不可能都是春暖花开，更不可能都是秋高气爽的一帆风顺。人生有酸甜苦辣，也有五味杂陈。经历人生，历历在目，不负韶华，有奋斗过的无悔，有成功时的喜悦，足矣！

人是有思维的，有情感的，有喜怒哀乐是人生常态。人在良好的情绪变化兴奋中，在身心感到快乐愉悦时，都会分泌多巴胺。当然分泌多巴胺有多种方式。例如：品尝美食；健身运动；人际交往；撰写文章;美好回忆等，都可以让人增加多巴胺的分泌。美好的回忆，能带动人的尚好心情，使人的情绪跌宕起伏，充满愉悦，激情四射。因此，回忆曾经的美好瞬间，记录难忘的激情过往。这些美好给回忆，都可以带动多巴胺的分泌，不妨也是一种很好的养生方法。

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